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• 40天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時(shí)間都是在睡覺的，一般睡覺的時(shí)間大約是16~18個(gè)小時(shí)，也就是在一天的24小時(shí)里邊有2/3的時(shí)間需要睡覺，但是也有一些個(gè)體差異。如果時(shí)間過長，超過22個(gè)小時(shí)也是不正常的，如果時(shí)間過短，有時(shí)甚至連續(xù)睡眠不超過2個(gè)小時(shí)，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個(gè)小時(shí)以上是比較正常的，有的時(shí)間可能會(huì)短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

  01:38
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 5988次

• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 13491次

• 一天吃幾個(gè)西紅柿最好
  一天最好吃兩個(gè)西紅柿，西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，維生素c外，還含有番茄紅素。維生素c可以預(yù)防感冒，治療感冒，治療壞血病，番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內(nèi)的作用類似胡蘿卜素，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑。番茄紅素具有較好的抗動(dòng)脈粥樣硬化，抗氧化損傷及保護(hù)血管內(nèi)皮功能的作用，人體血漿中的番茄紅素含量越高，冠心病的發(fā)病率就越低。番茄紅素還具有良好的抗癌，防癌作用，其強(qiáng)大的抗氧化活性可以消滅促使癌細(xì)胞生長的自由基，防止癌細(xì)胞的增長，平時(shí)要適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪骷t柿，注意多喝一些溫開水，注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，要保持心情舒暢。
  語音時(shí)長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 25364次

• 扁桃仁一天吃幾個(gè)
  扁桃仁有活血化瘀、潤腸通便的功效。但是扁桃仁中含有揮發(fā)的油脂和大量的脂肪油，所以吃多了很容易導(dǎo)致腹瀉或者是出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、心跳加速的情況，所以一般不建議多吃，否則會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響消化。一般來說，每天使用扁桃仁的重量約在20到40克左右，大約吃4到5個(gè)扁桃仁就可以，同時(shí)在吃扁桃仁期間還要多喝水，因?yàn)槌赃^多的扁桃仁是容易導(dǎo)致上火。
  語音時(shí)長 1:02”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-08 10373次

• 一天吃幾個(gè)雞蛋
  如果是孩子一天可以吃兩到三個(gè)雞蛋，如果是老人，一天最多只能吃一個(gè)雞蛋，否則會(huì)造成膽固醇的升高，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，孩子對于營養(yǎng)的要求比較高，處于生長發(fā)育階段，可以多吃一些，成年人也不要服用過量的雞蛋，一天兩個(gè)最多了。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-12 9207次

• 彌猴桃一天吃幾個(gè)合適
  獼猴桃一天吃1到2個(gè)左右就可以，獼猴桃原產(chǎn)中國湖北省宜昌市，營養(yǎng)豐富，含有維生素c，礦物質(zhì)，獼猴桃堿，氨基酸，蛋白質(zhì)，蛋白水解酶，單寧果膠和糖類物質(zhì)等有機(jī)物，被譽(yù)為水果之王，食用后有諸多補(bǔ)益作用。獼猴桃可以滿足每人每日所需維生素c的含量。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-16 4908次

• 杏一天最多吃幾個(gè)
  并不存在杏一天最多吃幾個(gè)的說法，此說法不正確，一般一天可以吃3~8個(gè)杏，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。杏屬于日常生活中比較常見的一種水果，酸甜可口，汁水豐富，如果是成年人，并且消化功能比較強(qiáng)，一般一天可以吃6~8個(gè)杏；如果是兒童，并且消化功能比較弱，一般能吃3~5個(gè)杏，杏的食用量保持在上述范圍內(nèi)即能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 一天可以吃幾個(gè)雞蛋
  一般情況下一天可以吃1個(gè)~2個(gè)左右的雞蛋，有利于身體健康，而且一般不會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。雞蛋在日常生活中比較常見，適當(dāng)吃雞蛋可以幫助身體補(bǔ)充能量，減輕饑餓感，而且還能夠在一定程度上增加食欲，同時(shí)雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，其中還有比較豐富的鈣物質(zhì)，鈣物質(zhì)對于促進(jìn)人體骨骼以及牙齒的生長發(fā)育有比較重要的作用。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次