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• 白癜風患者要如何防曬

  白癜風患者防曬，一個是要注意早晨10點到下午4點之間盡量減少戶外活動，不要進行陽光的直射。還有要注意白癜風患者盡量地減少去海邊游玩的機會，因為海邊的陽光比較強烈，而且海水反射的紫外線容易對皮膚有很大的損傷。白癜風患者可以穿防曬衣，最好選用專業的防曬衣，它帶有防曬指數，能減少紫外線對皮膚的損害。還有就是選用防曬霜進行涂抹，防曬霜涂抹的時候要選用不同的防曬指數，室內的可以選用SPF小于15以下的；室外活動比較長的可以選用SPF大于30以上的。而且每2個小時戶外活動以后，要增加涂抹一次防曬霜的機會，這時候可以選用防曬的噴霧劑。防曬霜選用的劑量，一般的認為就是一元硬幣大小的劑量，適合涂面部皮膚大小；如果面積比較大的時候，可以多涂一些量，一定要涂夠，量夠才有一定的防曬作用。

  

  01:54
  李楠 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-08-13 3899次

• 如何發現早期的心理病

  心理疾病就是沒有器質性的重大的疾病表現，而出現在心理、精神、神經功能方面的表現，比如焦慮、抑郁、失眠、脾氣的性格的改變，這些表現都是心理疾病的早期的表現形式。比如有人在這一段時間里邊，由活潑健康的人變成了沉默的、寡言少語、精神不佳的人，他可能就出現了心理上的抑郁狀態。一個內向的人突然發脾氣、大吵大鬧、睡眠不好、吃飯不香，變成了焦慮狀態，就說明他已經出現了心理問題。還有一些人的性格，待人接物方面等等出現了各種各樣的和他原來不一樣的表現，我們就說這樣的人可能在某些心理方面出現了紊亂，或者出現了疾病的早期表現。就可以建議他找專業的醫師，進行診斷和鑒別診斷，及早的發現，及早的治療，效果應該是不錯的。

  

  01:38
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 5002次

• 如何緩解白癜風患者的心理壓力
  緩解白癜風患者心理壓力的情況，可以從以下幾個方面入手：第一，適當的鍛煉身體，通過運動增強人體“快樂素”的產生。第二，多和家人和醫生溝通，創建舒適的家居環境。第三，通過臨床成功的案例多學習，綜合調理，增強治療白癜風的信心。需要指出的是，白癜風是難治的皮膚疾病，心理狀態確實對白癜風有影響，要保證免疫機能，心理狀態比較穩定，有利于白癜風的穩定以及早期恢復，除些之外要避免勞累，熬夜的情況，飲食上要忌酒，海鮮等食物，吃有營養容易消化的食物。
  語音時長 01:11”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-02-11 1721次

• 白癜風患者如何調整心理壓力
  白癜風患者調整心理壓力可以從以下幾個方面入手：1，適當的鍛煉身體，循序漸進的鍛煉身體，對于人的免疫機能，對人的心理狀態的穩定都是十分有幫助的。2，睡前可以用溫水泡澡洗浴，可以聽舒緩的音樂幫助睡眠。3，多和家人，和精神心理科醫生以及治療小組的其他人員多溝通，加強心理的調節以及調整，促進心理狀態的穩定。除此之外，白癜風是治療周期相對比較長的疾病，醫生要多和患者溝通，通過臨床治療的病例照片來增強患者治愈本病的信心。
  語音時長 01:14”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-04-09 1444次

• 如何緩解白癜風患者的心理壓力
  病情分析：對于白癜風的患者來說，如果想要緩解心理壓力，首先要保持心情舒暢，多于家人和醫生溝通，不要產生自閉的心理，更不要躲避治療，因為不良的心理狀態確實對白癜風的治療有影響。積極的進行身體鍛煉，能夠增強人體快樂素的產生，對于白癜風患者緩解心理壓力有一定的好處。最重要的一點是要綜合調理增強治療白癜風的信心。意見建議：患了白癜風后積極的治療是關鍵，治療期間要做好對局部皮膚的愛護，避免長時間的日光照射，出門時最好帶遮陽傘。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-09-22 1401次

• 白癜風患者如何調整心理壓力
  病情分析：白癜風患者可以從情緒方面調整心理壓力。白癜風在臨床中比較常見，是一種頑固性的皮膚病，會影響患者的顏值，影響患者的社交，所以患者的心理壓力比較大，患者需要調整壓力，有助于病情的恢復，比如可以將不良的情緒發泄出來，同時還要把自身的注意力轉移到其他的工作生活以及學習上面，這樣能夠調整心理壓力，不要過度的關注自己的病情。意見建議：患了白癜風后及時的治療比較關鍵，治療期間患者要注意休息，飲食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃發物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2022-07-23 1402次

• 白癜風患者如何調整心理壓力
  平時有條件，可以去旅行以放松自己，不要天天盯著白斑看。可以多做體育方面的鍛煉，比如說是游泳，深蹲，瑜伽等運動，多與朋友和家人聊天，說出自己的苦惱。另外如果長時間不變化，可以做表皮移植。患者一定要到正規醫院進行檢查，積極配合醫生治療，況且控制
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-24 0次

• 是否有緩解心理壓力的藥物
  有緩解心理壓力的藥物，比如阿普唑侖片、艾司唑侖片、安神補腦液等，在用藥時需要嚴格的遵照醫囑。1、阿普唑侖片：是臨床上常用的一種精神類藥物，具有抗焦慮、抗抑郁、鎮靜、催眠的作用，臨床上常用于治療焦慮、緊張、易激動等癥狀，也常用于急性酒精戒斷期出現焦慮、煩躁的治療。2、艾司唑侖片：是一種臨床上常見的抗焦
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2023-12-21 0次