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自己通常能聞到自己的口臭,建議養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,早晚刷牙,飯后漱口,對(duì)緩解癥狀有一定的幫助。

口臭通常自己張口說(shuō)話的時(shí)候就能聞到,出現(xiàn)這種情況可能是口腔清潔不到位引起,建議使用清潔力度比較好的牙膏和牙刷,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣,對(duì)緩解癥狀有一定的幫助,還有可能是消化不良引起的,可能會(huì)導(dǎo)致食物在體內(nèi)大量的堆積,經(jīng)過發(fā)酵,可能會(huì)出現(xiàn)口臭的情況,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用大山楂丸、健胃消食片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療,能夠有效的緩解口臭的情況,有利于身體健康。

在日常生活中,應(yīng)改正不良的飲食習(xí)慣,盡量避免吃臭豆腐、大蒜等氣味比較大的食物,可以多喝一些溫開水,不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分,還可以改善口腔環(huán)境,加強(qiáng)身體的新陳代謝,有利于改善癥狀。

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