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為你推薦

• 菠蘿的營養價值及功效

  菠蘿作為一個常食用的水果，它具有清暑解渴、消食止瀉，它有補脾胃，固元氣、益氣血，消食祛濕、養顏瘦身的作用，是夏天咱們比較適合食用的，一種時令的水果。但由于菠蘿它也是性寒的，所以不宜吃太多。菠蘿當中有一個，它獨有的一種元素，它叫菠蘿原酶，它能分解蛋白質。所以呢它能夠促進消化的作用，同時這個菠蘿原酶，它能夠溶解組織當中的，纖維蛋白原和這血凝塊，所以呢它對于瘀血有改善作用，它可以改善局部的血液循環，能夠改善血液的粘稠度，所以對這種中老年人的，心腦血管疾病，有一定的預防作用。由于菠蘿原酶它有消化蛋白的作用，所以它對于這種食用過多的，肉食性食物，在吃菠蘿以后它可以幫助消化，還有這個菠蘿蛋白酶，它除了能夠，有助于分解食物中的蛋白質以外，它能夠促進腸蠕動，所以能夠減少便秘，有一個潤腸通便的作用。其次菠蘿當中，它含有一些糖酶，還有一定的利尿作用，所以對于這種腎炎，還有一些高血壓，是有一定的效果的，因此菠蘿作為一個時令水果，它的保健作用還是比較多的，特別是在咱們食用食物，過多的肉類食物以后，吃幾片菠蘿，還是有保持很好的保健功效的。

  

  02:35
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-26 138907次

• 干貝的營養價值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風干制成，在中國沿海均有生產。干貝中除了含有多種人體必需的營養蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質。其營養成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優質食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補益健身、提高免疫。

  

  01:26
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 4466次

• 苦瓜營養價值及功效
  苦瓜含有非常豐富的維生素c；另外，苦瓜當中的一些苦瓜素被譽為脂肪殺手，能夠使攝取脂肪和多糖減少。那么苦瓜含有苦瓜皂苷，具有降血糖，降血脂，抗腫瘤，預防骨質疏松，調節內分泌，抗氧化以及抗菌，提高人體免疫力的藥用價值和保健功能；而且苦瓜當中的維生素c具有預防壞血病，保護細胞膜，防止動脈粥樣硬化的作用。苦瓜當中的維生素含量非常多，每100克鮮果含碳水化合物3克，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，鈣18毫克，磷29毫克，維生素c為84毫克，此外苦瓜還含有鐵，維生素a，維生素b和無機鹽等營養成分。
  語音時長 01:22”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 12195次

• 河蝦營養價值及功效
  蝦是營養比較豐富的，里面含有鎂，對心臟是具有調解功效的，能很好的保護心血管系統，可以降低血液中膽固醇的含量，還可以防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓以及心肌梗死。蝦的通乳作用還比較強，并且富含磷鈣，對于小兒孕婦來說是非常有效的，蝦體內有一種物質叫做蝦青素，就是表面顏色是紅色的成分，蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑，嘗吃花青素是能夠起到美容養顏，并且還能夠防癌抗癌，蝦是一種極易消化的食物，對于體虛以及病人的調養是很好的食物。
  語音時長 01:20”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-26 11619次

• 小麥的營養價值及功效
  病情分析：小麥中含有淀粉、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素及礦物質等營養成分，營養價值較高。小麥味甘、性微寒，具有健脾益腎、益氣養胃、除煩、止汗等功效，經常食用可起到調理腸胃、改善睡眠等作用。意見建議：小麥是種常見的谷物，雖然營養較豐富，對人體有一定的調理作用，但正常食用功效有限，不能代替藥物的治療作用，如果身體有不適癥狀，建議及時到醫院檢查就診。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2023-12-26 4203次

• 豬蹄湯的營養價值及功效
  病情分析：豬蹄湯營養豐富，不但富含蛋白質、脂肪及鈣、鉀、等多種微量元素，還富含膠原蛋白，不但具有補虛強身、滋陰潤燥等功效，還有促進皮膚細胞新陳代謝，增強皮膚彈性等功效。意見建議：豬腳湯可快速補充營養，但患有肝病、高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病的人群，不宜過量食用豬蹄湯。豬蹄湯不宜與蘆筍、蕎麥、菱角等食物同食，以免影響營養吸收。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2023-11-22 3606次

• 豬肉的營養價值
  豬肉的營養價值包括豐富的優質蛋白質、脂肪酸、碳水化合物、微量元素等。豬肉是一種營養價值非常豐富的肉類，也是生活中比較常見的一種食物，豬肉中含有大量的蛋白質、脂肪酸、碳水化合物等，豬肉中的優質蛋白可以為機體提供能量，對機體構成和修復組織有很好的作用，豬肉還含有豐富的脂肪酸，脂肪酸是人體細胞構成的主要成
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-19 17437次

• 黑豬肉的營養價值及功效與作用
  黑豬肉的營養價值比較高，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣元素、鐵元素等成分。功效為補充蛋白質、補充維生素、補充鈣元素、補充鐵元素、輔助增強身體抵抗力等，作用為調節生理功能、防止維生素缺乏、預防缺鈣、輔助改善貧血、降低感染性疾病的發生率等。若身體出現不適癥狀，建議及時就醫。1、補充蛋白質：黑豬肉
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-29 0次