腰椎退行性變疼痛是中老年人群常見的健康問題，針對這一病癥，綜合治療和日常保健相結合是最佳策略。
藥物治療是基礎。患者可在醫生建議下使用非處方藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等緩解疼痛；若疼痛較為嚴重，醫生可能會考慮開具處方藥物，如塞來昔布、依托考昔等，以及肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松來減輕肌肉緊張。此外，局部使用膏藥或熱敷也能起到輔助緩解疼痛的作用。但需注意，任何藥物的使用都應在醫生指導下進行，避免不當用藥帶來的風險。
物理治療不可忽視。定期的物理治療如按摩、針灸和牽引等，能有效改善局部血液循環，緩解肌肉和韌帶的緊張狀態，從而減輕疼痛感。
生活方式調整至關重要。保持正確的坐姿和站姿，避免長時間維持同一姿勢，是預防腰椎進一步退變的關鍵。同時，適量的運動如散步、游泳等，能夠增強腰部肌肉力量，提高腰椎穩定性。
對于部分嚴重患者，手術治療可能是必要的。當藥物和物理治療無法有效緩解疼痛，或者腰椎退變導致神經功能受損時，醫生會根據具體情況建議相應的手術方案。
心理調適也不容忽視。長期疼痛可能影響患者心情，導致焦慮或抑郁。因此，及時尋求心理支持，保持樂觀心態，也是緩解腰椎退行性變疼痛的重要一環。
綜上所述，腰椎退行性變疼痛的治療需要綜合考慮藥物治療、物理治療、生活方式調整、手術治療以及心理調適等多方面因素。
