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為你推薦

• 喝咖啡會發(fā)胖嗎

  如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會造成發(fā)胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時還加糖，總熱量將會明顯的增加，是容易造成發(fā)胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會造成發(fā)胖。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17477次

• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4278次

• 豆?jié){會發(fā)胖嗎
  喝豆?jié){是不會發(fā)胖的，只要注意正確科學的方式，不但不會長胖反而有助于減肥。豆?jié){中纖維素和蛋白質含量高，熱量和脂肪的含量比較低，只要適量飲用，并且把握好飲用時間，不會導致肥胖。豆?jié){屬于高纖維食物，可以增強胃腸的蠕動功能，解決便秘問題時小腹不再凸出。豆?jié){屬利尿出汗食物，而水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手，如果在減肥期間多吃一些利尿以及好熱出汗的食物，不但能減少水腫的機會，還能帶走一部分熱量。豆制品當中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積，特別是黃豆，減肥的良好食品。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 17222次

• 便秘會發(fā)胖嗎
  在日常生活中便秘一般并不會引起肥胖，便秘主要是糞便積聚在腸道內，引起大便干結，排便困難，排便時間比較長，便秘會導致消化不良還會導致食欲降低，一般來說并不會引起肥胖。在臨床上對于便秘來說積極的進行保守治療，比如說應用藥物治療，主要是一些潤腸通便的藥物，除此以外也要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要縮短排便時間，保持良好的排便習慣，還要建議患者適當?shù)倪M行腹部按摩，促進胃腸蠕動，避免熬夜，過度勞累等等。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-17 1248次

• 吃粉條會發(fā)胖嗎
  吃粉條可能會導致發(fā)胖的癥狀。粉條是淀粉食物，另外粉條中有大量明礬，對身體沒有什么好處，還會降低人的記憶力?；颊咂綍r在日常生活中要注意飲食，避免暴飲暴食的現(xiàn)象，飲食要多樣化。合理搭配，多吃高維生素，高蛋白的食物，避免吃油膩辛辣，不易消化的食物，給胃腸增加負擔。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-05 3806次

• 吃紅薯會發(fā)胖嗎
  病情分析：一般來講不會導致發(fā)胖的。紅薯是一屬于一種粗纖維的食物，經(jīng)常吃紅薯，對于改善腸胃功能，促進腸胃的吸收都有一定的幫助。意見建議：建議在平時盡可能的多注意鍛煉身體，改善生活方式，注意以清淡的食物為主，少吃油膩油炸的食物，對于解決肥胖具有很大的好處。減肥是一個循序漸進的過程。
  王強 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-15 4405次

• 吃芋頭和紅薯會發(fā)胖嗎
  吃芋頭和紅薯會不會發(fā)胖應根據(jù)具體的食用量來進行判斷，少量的吃一般不會發(fā)胖，過量吃通常會發(fā)胖。1、不會發(fā)胖：芋頭和紅薯都屬于比較常見的根莖類食物，其中含有多種維生素、纖維素、礦物質等營養(yǎng)物質。生活中少量的吃芋頭和紅薯，能夠很好的為機體營養(yǎng)，對增強身體抵抗力有幫助。芋頭和紅薯的熱量不是特別高，少量的吃芋
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 早上吃蒸紅薯會發(fā)胖嗎
  早上吃蒸紅薯是否會發(fā)胖需要根據(jù)具體情況決定，如果只是少量吃，一般不會發(fā)胖，如果大量吃，通常會發(fā)胖。1、不會發(fā)胖：紅薯可以作為主食食用，其中富含豐富的膳食纖維、礦物質以及維生素成分，平時適量吃一般能夠補充機體所需要的營養(yǎng)，同時還能增加飽腹感，起到緩解饑餓的作用。如果平時早上只是偶爾少量吃，一般不會導致
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次