皮膚上有黑斑可能是年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期暴曬、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可以通過(guò)正確防曬、飲食調(diào)理、激光等方式改善。
1、年齡增長(zhǎng)：
隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，皮膚功能可能會(huì)退化，新陳代謝的功能也會(huì)下降，當(dāng)過(guò)多的黑色素在局部聚集后也容易引起黑斑，日常可以多吃富含維生素的食物，比如獼猴桃、火龍果、香蕉等，其中的維生素C具有抗氧化的作用，可以輔助緩解癥狀。
2、長(zhǎng)期暴曬：
在天氣比較炎熱時(shí)，長(zhǎng)期處于日光下暴曬，可能會(huì)破壞皮膚屏障，還會(huì)使黑色素沉著，從而引起黑斑，建議外出時(shí)涂抹防曬用品，也可以佩戴遮陽(yáng)帽或者使用遮陽(yáng)傘。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：
經(jīng)常熬夜、精神壓力過(guò)大等因素可能會(huì)誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生紊亂，可能無(wú)法維持皮膚的正常代謝，從而使皮膚發(fā)生改變。如果嚴(yán)重影響美觀，可以使用激光的方式治療。
除以上原因外，還可能是脂溢性角化病、體癬、黑棘皮病等原因?qū)е碌摹Ｈ绻Y狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
