專家建議: 能喝
建議用量: 200ml（約1袋）/天
慎食人群: 對蛋白質過敏的人群
宜食原因: 牛奶是一種清淡的飲品，其中含有豐富的營養物質，比如蛋白質、礦物質、氨基酸以及微量元素等，抗磷脂抗體綜合征的患者每天喝一袋溫熱的牛奶能夠提高睡眠質量，還可以補充身體所需要的營養物質。
注意事項: 牛奶通常可以加熱之后直接飲用，但是也要注意不能多喝，以免加重胃腸負擔。
正文:
抗磷脂抗體綜合征的患者能喝牛奶。
建議用量：200ml（約1袋）/天。
抗磷脂抗體綜合征的患者提倡清淡飲食、多吃膳食纖維高的食物。牛奶是一種清淡的飲品，其中含有豐富的營養物質，比如蛋白質、礦物質、氨基酸以及微量元素等，抗磷脂抗體綜合征的患者每天喝一袋溫熱的牛奶能夠提高睡眠質量，還可以補充身體所需要的營養物質。
牛奶通常可以加熱之后直接飲用，但是也要注意不能多喝，以免加重胃腸負擔。另外，需要注意對蛋白質過敏的人群需要慎喝，以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應。
抗磷脂抗體綜合征患者日常生活中應當注意休息，保證充足的睡眠時間，適當的加強體育鍛煉，避免情緒過于波動，有利于身體健康。平時在日常生活中出現不適癥狀，建議及時就診。
