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消化不良會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良嗎

概述:

消化不良會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,長(zhǎng)期的消化不良會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)所需要的脂肪和蛋白質(zhì)不能夠有效的進(jìn)行吸收和消化,所以身體的素質(zhì)和抵抗力自然也會(huì)下降,長(zhǎng)期的消化不良就會(huì)誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。消化不良是慢性或復(fù)發(fā)性上腹疼痛或不適的癥狀,如腹脹、早飽、惡心、噯氣、嘔吐、食欲下降、排氣增多、便秘等。

消化不良的原因:

1、消化不良跟胃酸分泌有關(guān)系,如胃酸分泌過多。會(huì)出現(xiàn)空腹痛,吃東西后會(huì)緩解。或者吃食醋等酸性食物疼痛會(huì)加重,吃抑酸的藥物會(huì)好轉(zhuǎn),是跟胃酸分泌過多有關(guān)系。

2、胃對(duì)食物物理或者化學(xué)的刺激敏感,也就是腸道比較易激惹,比如對(duì)冷飲、辛辣的食物比較敏感,也會(huì)發(fā)生這種消化不良的癥狀。

3、消化道的動(dòng)力異常,也就是胃腸道的動(dòng)力異常,也會(huì)引發(fā)消化不良的癥狀。

4、幽門螺桿菌的感染,也會(huì)導(dǎo)致消化不良。

5、吃飯過快或者吃刺激性的食物,也會(huì)加重消化不良。

注意事項(xiàng):

1、少吃油炸食物、腌制食物、生冷刺激食物。

2、飲食要有規(guī)率、用餐要定時(shí)定量、食物溫度要事宜、細(xì)嚼慢咽,

3、餐后要飲水,會(huì)稀釋胃液,降低胃消化食物的功能,最好在餐前一小時(shí)飲水。

4、胃部受涼極易發(fā)生脹氣、胃功能受損等問題,為了避免出現(xiàn)消化不良的問題,一定要注意給胃部保暖。

以上內(nèi)容僅供參考

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