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孕婦不可以吃山姜。山姜主治腹痛,肺寒咳嗽,風(fēng)濕麻痹,跌打損傷,月經(jīng)不調(diào),勞傷吐血,對(duì)于孕婦吃了可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。建議懷孕期間不要吃辛辣刺激類的食物,飲食應(yīng)清淡,易消化吸收為主,盡可能的選擇自己喜歡的食物。

為保證蛋白質(zhì)的攝入,孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類,蛋類,豆類,堅(jiān)果類食物,同時(shí)孕早期注意攝入葉酸,因?yàn)槿~酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。如果孕婦缺乏葉酸容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管的缺陷,如無腦兒或脊柱裂,并發(fā)生兔唇的機(jī)會(huì)也會(huì)升高,所以建議孕婦應(yīng)注意飲食,盡量不要吃山姜。

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