猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

女人夏季吃什么補品好

因夏季炎熱,所以女人夏季吃一些補肝腎、滋陰的補品好,比如燕窩、阿膠、紅糖、枸杞等。

1、燕窩:

為雨燕科動物金絲燕的唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑成的巢窩,其具有養(yǎng)陰潤燥,益氣補中,化痰止咳之功效。

2、阿膠:

由驢皮制成。具有補血滋陰,潤燥,止血的功效,用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。

3、紅糖:

是沒有經(jīng)過完全精煉及未經(jīng)離心分蜜的帶蜜蔗糖,保留了蔗汁中大部分的營養(yǎng)成分,含有多種維生素與微量元素,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的功效。

4、枸杞:

具有滋補肝腎,益精明目的功效,主治肝腎陰虛及早衰證。

女人夏季吃補品,要根據(jù)自身身體狀況來進行選擇,但補品并不是多多益善,長期大量的吃也會給身體造成負擔,應(yīng)注意適量。此外,規(guī)律起居、做瑜伽等方式也有助于女人的身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 上栗县| 西丰县| 涟水县| 屯留县| 威海市| 北票市| 泽州县| 无极县| 五常市| 太康县| 万山特区| 公主岭市| 陈巴尔虎旗| 安宁市| 石阡县| 会东县| 大渡口区| 竹山县| 桦南县| 达州市| 青岛市| 巫山县| 巴马| 化州市| 邢台市| 略阳县| 奈曼旗| 左云县| 定兴县| 绵阳市| 新干县| 长垣县| 蕲春县| 新巴尔虎右旗| 腾冲县| 西和县| 平果县| 靖宇县| 措勤县| 溧阳市| 甘德县|