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岡上肌損傷是肩部常見的一種運動損傷,主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限。面對這種情況,我們可以采取以下措施:

首先,及時就醫(yī)確診是關(guān)鍵,岡上肌損傷的癥狀可能與其他肩部問題相似,因此需要通過專業(yè)醫(yī)生的檢查和診斷來確認。

其次,治療岡上肌損傷的方法多樣,一是藥物治療,非甾體類消炎藥如塞來昔布膠囊、美洛昔康分散片及布洛芬緩釋膠囊等,能有效減輕炎癥和緩解疼痛,但具體藥物選擇需遵醫(yī)囑。二是物理治療,包括針刺、紅外線和中頻脈沖電治療等,這些方法能促進血液循環(huán),加速炎癥消退,緩解疼痛。

此外,對于損傷嚴重的患者,如肌腱撕裂,可能需要在關(guān)節(jié)鏡下進行手術(shù)治療,如岡上肌縫合術(shù)或肩峰成形術(shù)。

最后,預(yù)防同樣重要。避免長時間采取不良姿勢,減少岡上肌的長期不正常應(yīng)力;合理運動,避免過度使用肩部;注意肩部保暖,減少寒冷刺激。

請注意,任何治療措施都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。如果您疑似遭受了岡上肌損傷,請盡快就醫(yī),以獲得專業(yè)的診斷和治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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