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為你推薦

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11372次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調節；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫師中日友好醫院

  2020-03-25 3604次

• 頸椎痛能跑步嗎
  在病人出現頸椎疼痛情況以后是不能夠跑步的。因為跑步的過程中頸椎部位受力相對比較大，就容易導致頸椎疼痛情況的加重，所以在病人出現頸椎疼痛情況以后一定要多臥床休息，避免頸椎部位過度受力的活動。特別是避免長時間低頭活動，避免受涼，避免跑步活動，避免低頭彎腰提物搬物的活動，以免導致頸椎部位受力增大以后引發疼痛情況的加重。在出現頸椎疼痛情況以后可以應用頸椎部位熱敷，理療，針灸，配合非甾體類抗炎藥物治療來緩解頸椎部位疼痛的癥狀，以提高病人的生活質量。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-15 2899次

• 頸椎病能跑步嗎
  頸椎病通常是不能跑步，下面我給大家做詳細的介紹。通常頸椎病是指頸椎間盤退行性的改變，通常頸椎肥厚增生以及椎部的損傷等，引起的頸椎的骨質增生，還有就是通常在外傷的頸椎位于頭顱和胸椎之間是人體脊柱活動范圍最大的部位，受傷的機會也比較多。青少年時期外傷是導致中年后發病的重要因素，還有就是當只有對于頸椎部位有一定改善作用而已，因為跑步主要鍛煉的是下肢和腰部的肌肉，上肢頸部等都只能保持姿勢和配合跑步過程中的協調性動作而已，對于頸部骨骼肌肉鍛煉的程度并不是很大，而且跑步時全身血液大部分向下肢積聚，相應的頭部和頸部血改善并不是很多，當然得了頸椎病的多建議游泳，打羽毛球，這些才是對緩解頸椎病有效的運動。
  語音時長 1:33”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 8964次

• 頸椎病能跑步嗎
  對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病是不建議進行跑步的，跑步的話有可能會導致神經脊髓受到損害，更加嚴重，甚至出現不同程度的功能障礙，這種情況需要積極的進行手術治療。對于頸型頸椎病，可以適當的進行跑步，跑步的時候適當的把頭向上抬起，能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣引起的疼痛癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 2202次

• 頸椎病頭暈能跑步嗎
  如果患者是患有頸椎病導致的一些頭暈，這時候保持一個良好的休息是可以幫助改善和緩解患者的頭暈的癥狀，可以適當的去躺著休息一下，能夠緩解不適感。另外在頸椎病引起頭暈癥狀的時候，患者要是在家可以適當給頸椎做一些熱敷，這樣可以很好的幫助緩解患者的頭暈，還有惡心，嘔吐的不適感。嚴重的建議要及時看醫生。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-11-30 2202次

• 頸椎痛能跑步嗎
  在病人出現頸椎疼痛情況以后是不能夠跑步的。因為跑步的過程中頸椎部位受力相對比較大，就容易導致頸椎疼痛情況的加重，所以在病人出現頸椎疼痛情況以后一定要多臥床休息，避免頸椎部位過度受力的活動。特別是避免長時間低頭活動，避免受涼，避免跑步活動，避免低頭彎腰提物搬物的活動，以免導致頸椎部位受力增大以后引發疼
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 515次

• 面癱能跑步嗎
  患有面癱疾病的患者，最好不要跑步、鍛煉，要多注意休息，要保證有充足的睡眠，由于跑步會讓人身體疲倦，也會讓患者出汗，患有面癱疾病的患者，避免出汗以后吹冷風、吹空調、吹風扇，也要避免感冒受涼、受潮和感冒，要避免用涼水洗頭、洗臉和洗澡。同時飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，這樣是
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 501次