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胖人容易腦出血嗎

據相關研究表明,肥胖人群發生腦出血等心腦血管疾病的幾率較高。這是由于大多數肥胖者體內的脂肪代謝異常,存在有高脂血癥,血脂會慢慢堆積到血管壁,久而久之發生鈣化,變硬變脆,增加了腦血管破裂的幾率。

肥胖人群要少吃高脂、高熱量的食物,多吃高維生素、高蛋白、高纖維的食物,如豆漿、魚肉、玉米等。此外,還應加強體育運動,將體重控制在標準范圍之內。

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