陽虛久了會(huì)影響整體健康，導(dǎo)致多種癥狀的出現(xiàn)。
陽虛，是中醫(yī)理論中的一個(gè)概念，指的是人體的陽氣不足。若陽虛狀況持續(xù)較久，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生多方面的影響。
1、免疫力下降
陽虛久了，人體的免疫力下降，容易感染疾病，且恢復(fù)速度較慢。
2、畏寒怕冷
陽虛體質(zhì)的人往往比較怕冷，四肢容易發(fā)涼，這是因?yàn)殛枤獠蛔?，身體產(chǎn)生的熱量不夠。
3、消化功能減弱
陽虛會(huì)影響脾胃功能，導(dǎo)致食欲下降，消化功能減弱，可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。
4、精神狀態(tài)不佳
陽氣不足還會(huì)導(dǎo)致人精神狀態(tài)不佳，容易感到疲倦乏力，注意力不集中，記憶力下降。
5、容易引發(fā)其他疾病
長(zhǎng)期陽虛還可能誘發(fā)其他疾病，如貧血、低血壓等，女性還可能因此導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
針對(duì)陽虛體質(zhì)，中醫(yī)建議可以通過食療和藥物治療來調(diào)理。食療方面，可以多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，如紅棗、桂圓、生姜等。藥物治療則需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用的中藥有金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等，這些藥物都有助于提升陽氣，改善陽虛癥狀。
陽虛體質(zhì)不可忽視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，結(jié)合食療和藥物治療，才能有效改善陽虛狀況，保持身體健康。
