胃火辣辣的疼、大便稀考慮是飲食不當、過量飲酒、急性胃腸炎、慢性胃炎、胃潰瘍等原因所致，需要針對不同原因選擇不同方式改善。一旦身體出現不適癥狀，建議及時就醫。
1、飲食不當：
如果長期喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末、胡椒等，會對胃黏膜造成刺激，使患者感覺胃部燒灼感，同時還可能會加快胃腸道蠕動，引起大便稀的情況出現。出現這種情況后，應及時調整飲食，可以選擇一些清淡易消化的食物，比如小米粥、軟面條等。
2、過量飲酒：
酒中含有大量的酒精，如果一次性飲用過多，也會對胃黏膜造成刺激或損傷，而且胃火辣辣的疼，同時還會加快身體代謝速度，引起大便稀。如果是該原因所引起的，需要立即停止喝酒，并且多喝一些白開水，加快酒精代謝。
3、急性胃腸炎：
是發生在胃腸道的急性炎癥，在炎癥的不斷刺激下，會使患者出現胃火辣辣的疼、大便稀的現象，同時還會伴有腹痛、發熱等癥狀。可以遵醫囑應用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、蒙脫石散等藥物進行治療。
4、慢性胃炎：
是指發生在胃部的慢性炎癥，在慢性炎癥的不斷刺激下，也會引起胃火辣辣的疼，同時伴有大便稀的現象。此時可以遵醫囑應用阿莫西林膠囊、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進行治療。
5、胃潰瘍：
是指胃內壁或更深層部位出現了潰瘍性病變，當潰瘍面受到胃酸和食物刺激時，就可能會出現胃部燒灼感，此時也會影響食物的消化和吸收，出現大便稀的癥狀?？梢宰襻t囑應用膠體果膠鉍膠囊、鋁碳酸鎂片、枸櫞酸鉍鉀片等藥物進行治療。
平時需要合理搭配膳食，保證營養攝入均衡，吃飯時注意細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
