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綠茶對肺部的好處一般有生津止渴、潤肺,但只可起到輔助作用,綠茶并不能達到治療肺部疾病的作用。

綠茶屬于眾多茶葉中的一種類型,不僅含有豐富的維生素以及多種微量元素,也含有機體所需要的多種氨基酸成分,適量的喝綠茶可以及時為身體補充丟失的水分,也可以起到生津止渴的效果,還具有一定的潤肺作用。但是綠茶中的營養成分并不能直接消滅肺部的炎癥或肺部的其他病原體,如果自身患有肺部疾病后,應及時配合醫生進行治療,不可盲目輕信偏方,也不可亂用藥物。

生活中在喝綠茶時應注意適量,避免在空腹時飲用過多濃茶,以免對胃腸道造成刺激,引起胃部不適。在喝綠茶時也應掌握好合適的溫度,以免出現燙傷或破壞其中的營養成分,在睡前也應避免飲用綠茶,以免影響睡眠質量以及睡眠深度。

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