猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

經(jīng)期能不能吃甘蔗

月經(jīng)期間是可以適量的吃一些甘蔗的。甘蔗本身屬于含糖量較多的一種食物,攝入體內(nèi)可以為人體補(bǔ)充豐富的糖分。女性來月經(jīng)的時候身體的素質(zhì)比較弱,有可能會引發(fā)四肢無力等現(xiàn)象,還可能會因為血量流失過多而引發(fā)貧血和低血糖的情況。適量的吃一些甘蔗可以為女性的身體提供能量,能夠降低痛經(jīng)發(fā)生的概率。

但是需要注意,在月經(jīng)期間不要吃辛辣、刺激性的食物,避免這些食物引發(fā)月經(jīng)量增加,從而引發(fā)更加明顯的貧血現(xiàn)象。建議平時女性在月經(jīng)的時候除了吃一些甘蔗以外,還可以吃一些西紅柿、胡蘿卜等維生素含量比較高的食物,這樣可以平衡體內(nèi)的營養(yǎng)成分,能夠緩解肌肉緊張,對于女性的身體健康有利。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 蚌埠市| 株洲县| 玉山县| 遂溪县| 南靖县| 奉化市| 武陟县| 凤山县| 凤台县| 清流县| 泗洪县| 休宁县| 宜都市| 天台县| 凤城市| 洪江市| 昌乐县| 沙田区| 定兴县| 新巴尔虎左旗| 自治县| 五河县| 通海县| 大新县| 靖江市| 永登县| 灌云县| 宁国市| 河间市| 巴楚县| 太仓市| 阳东县| 志丹县| 洪洞县| 揭东县| 陕西省| 犍为县| 岫岩| 靖宇县| 卫辉市| 新源县|