記不住東西就要注意集中，只要聚精會神專心致志，排除雜念和外界干擾大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘，如果精神渙散、一心二用就會大大降低記憶效率。
還要興趣濃厚，如果對學習材料，對象索然無味，即使花再多時間也難以記住，可以理解性記憶。理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢記得久，不僅靠死記硬背，則不容易記住，過度學習，對學習材料在記住的基礎上多背幾遍達到熟記，牢記的程度。
記不住東西怎么辦
邵自強主任醫師
中日友好醫院神經內科
2021-12-095080次
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控制不住射精該怎么辦首先要到醫院做檢查，看看能否找到病因，如果有明確的致病因素，先治療原發病。控制不住射精，叫做早泄，早泄的治療主要是以口服藥物為基礎的綜合治療方案，也就是在口服藥物治療的同時，可以配合以下療法進行綜合治療，比如局部外用的麻醉藥治療、行為治療、心理治療、中西醫結合治療、伴發疾病的治療等等，能取得更好的療效。藥物治療通常選擇五羥色胺再攝取抑制劑，常用的就是達泊西汀片，這種藥物可以按需服用，就是患者需要性生活之前進行服用。目前規律服用的還有抗抑郁的藥物，當然副作用比較大，現在用的越來越少。另外其他的還有一些治療方法，但不是主要的治療方法，目前主要是以達泊西汀藥物治療為主。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-04 10135次
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搬東西手臂酸痛怎么辦高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。
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劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 9179次
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焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 28670次
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腦子記不住東西怎么辦開發右腦，每個人的右腦先天性會有一種記憶能力，就是以圖像的方式來重現信息，很多人看書的時候很快而且記得很準，好像過目不忘一樣，這樣能力不是只有天才的專屬，每個人通過訓練都是可以擁有的。多吃有益智作用的食物，增進神經系統活躍的食物，如大蒜、杏仁、核桃、全麥制品、糙米、植物種子、蔬菜油、三文魚、生的葵花籽等。遠離污染，少攝入刺激性食物，如茶、咖啡、巧克力以及可樂飲料等。語音時長 01:31”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 35278次
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記不住東西怎么辦病情分析：如果是老年人出現這種情況，要及時醫院就診，完善相關認知功能量表的檢查。如果是阿爾茨海默病引起的，可以給患者使用膽堿酯酶抑制劑來進行治療，配合使用保護腦細胞的藥物。意見建議：對于阿爾茨海默病，建議患者要適當的戶外活動，多和別人溝通交流，注意多接觸新事物，增加大腦的知識儲備，平時要多看書，多看報紙。家屬還要注意護理，防止出現走丟。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2021-03-26 902次
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大腦記不住東西沒思維是怎么回事病情分析：大腦記不住東西沒思維有可能是由于阿爾茨海默病、額顳葉癡呆、路易體癡呆、朊蛋白病、帕金森病、進行性核上性麻痹、神經衰弱、植物神經功能紊亂等原因造成的。意見建議：當患者出現大腦記不住東西沒思維的癥狀時，需要及時的去神經內科進行檢查和治療。檢查的手段包括神經功能量表評分、頭顱核磁共振等等。同時，給予多奈哌齊、美金剛、甘露特鈉膠囊改善認知功能治療。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2021-04-07 1102次
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記不住東西怎么辦記憶力下降是許多人隨著年齡增長或面臨壓力時可能遇到的問題。針對此情況，我們可以采取多種方式來提高和保持記憶力。健康的生活方式是提高記憶力的基礎。保證充足的睡眠，均衡的飲食，以及適量的運動，都有助于大腦的健康和記憶力的提升。特別是富含Omeg
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-25 0次
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腦子記不住東西怎么辦面對記憶力下降的問題，首先要明確原因，然后針對性地采取措施。記憶力減退可能與年齡、生活習慣、健康狀況等多種因素有關。以下是一些有效的應對策略：一、明確診斷若記憶力下降持續或加劇，應首先咨詢醫生，排除潛在的健康問題，如阿爾茨海默癥、腦血管疾病
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-07 0次
