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小孩子可以經常吃奶片嗎

小孩子不可以經常吃奶片,因為奶片的含糖量高、配料復雜、每日攝入量過度等因素會造成牙齒損壞、代謝異常等問題。

1、含糖量高:因為奶片中含有大量的糖,經常過量食用會引發(fā)寶寶的口腔健康問題,也會影響孩子的味蕾發(fā)育,而且增加齲齒的風險。并不會增加鈣的攝入,可以換成牛初乳加鈣咀嚼片,一方面增強免疫力,一方面可以增加鈣的攝入,有利于寶寶的骨骼發(fā)育。

2、配料復雜:在選購奶片的同時關注一下成分表的配料問題,比如添加的防腐劑,色素,糖分,香精等,避免給孩子服用一些香精添加劑很多的食品,在正規(guī)渠道購買。

3、每日攝入量過度:控制孩子每天奶片的攝入量,以免影響食欲,長期導致消化不良,還會影響孩子進食正餐。多食用一些新鮮的肉蛋奶,有利于寶寶的營養(yǎng)均衡。

平時生活中,需要家長搭配合理均衡的飲食,配合適當的運動,有助于孩子的正常發(fā)育。

以上內容僅供參考

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