生姜可以防止脫發，它是一味中藥，具有辛溫發散的作用，可以用來治療和緩解脫發的癥狀。用生姜涂擦頭皮可以刺激局部的頭皮充血，血液充足以后，循環加速，可以給毛發或者毛囊提供更佳豐富的營養，在某種程度上會促進毛發的生長。需要注意的是脫發分為多種類型，不同類型其引起的原因也不相同，所以其治療方法也不行，生姜并不適合所有類型的脫發。
生姜可以防止脫發嗎
黃玲娟副主任醫師
廣西中醫藥大學第一附屬醫院皮膚性病科
2020-01-147337次
概述：
脫發的病因：
1、營養性脫發：毛發是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致彌漫性脫發。
2、感染性脫發：各種病原體的感染是毛發疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
3、先天性脫發：發育缺陷所引起的頭發完全缺失或稀疏，患者常見頭發稀疏細小，或出生時頭發正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
4、神經性脫發：精神壓力過大時常常出現脫發增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生改變和營養不良，從而導致毛發生長功能抑制，毛發進入休止期而出現脫發。
飲食注意：
1、根據自己的發質選用對頭皮和頭發無刺激的中酸性天然洗發劑。
2、節制煙酒，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育，飲酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。
3、消除精神壓抑、焦慮，經常進行深呼吸，散步等，可消除精神疲勞。
4、避免頻繁燙發、染發，次數過多會破壞毛發組織，損傷頭皮，同適應避免高溫電吹風。
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