猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

抑郁性焦慮癥可以通過轉移注意力、音樂療法及藥物治療。

抑郁性焦慮癥是指因長期抑郁導致出現(xiàn)的焦慮癥,一般是抑郁癥和焦慮癥的綜合表現(xiàn),對患者的身心健康的危害較嚴重。常見癥狀有經(jīng)常莫名的緊張、焦慮不安,易激動,對一些小事而大發(fā)脾氣、耿耿于懷,注意力不集中,記憶力下降等。

治療可以選擇轉移注意力,患了抑郁性焦慮癥后,腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀,有害而無益。應當轉移注意力,如制定一個有意義的活動計劃,并全力以赴去實現(xiàn)。還可以選擇音樂療法,擇一段柔和、寧靜的音樂、至少要半小時。在一個舒適、寧靜的環(huán)境中,閉上眼睛來聆聽這段音樂。此間要排除一切雜念,全身放松,將注意力集中于音樂,想象著音樂所展現(xiàn)的優(yōu)美、柔和、寧靜的意境。待音樂終止后,自我對比聆聽前后的心身狀態(tài)。如此反復進行,可以減輕或消除抑郁、焦慮情緒。如果癥狀嚴重,還可以選擇解郁安神片進行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 高平市| 翼城县| 邹城市| 东兴市| 封开县| 扶风县| 枣庄市| 翁源县| 神池县| 固阳县| 宿迁市| 和龙市| 正阳县| 神农架林区| 彰化市| 榕江县| 德阳市| 吉首市| 海丰县| 阿尔山市| 湾仔区| 博乐市| 信丰县| 广安市| 大渡口区| 平武县| 舒城县| 徐闻县| 鄂托克前旗| 泾阳县| 封开县| 克什克腾旗| 大足县| 凤城市| 铜山县| 沙河市| 大冶市| 广饶县| 靖江市| 垣曲县| 宜城市|