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為你推薦

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6077次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時(shí)長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8703次

• 高血壓可以吃魷魚絲嗎
  高血壓不可以吃魷魚以及魷魚絲，因?yàn)轸滛~富含鈣磷鐵等元素，有利于骨骼的發(fā)育和造血，能夠有效地治療貧血。魷魚中除了富含蛋白質(zhì)人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。其所含多肽和硒有抗病毒抗射線的作用，脾胃虛寒，高血壓，高血脂，高膽固醇血癥，動(dòng)脈硬化等心血管病的人群不適合吃魷魚，建議高血壓患者的飲食還是要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式。
  語音時(shí)長 1:08”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 2688次

• 甲減吃魷魚絲有用嗎
  甲減患者如果是因?yàn)閿z入碘減少而引起甲狀腺激素減少，通過適量的攝入魷魚絲，可通過原料的補(bǔ)充來增加甲狀腺激素的合成，使患者甲狀腺功能控制在正常范圍之內(nèi)。但是如果是其他的原因?qū)е碌募诇p，食用魷魚絲對于甲減的治療也影響不大。比如說最常見的原發(fā)性甲減，主要是由于像橋本甲狀腺炎，萎縮性甲狀腺炎等自身免疫性疾病所導(dǎo)致的甲減，如果是補(bǔ)充碘，也不能將甲狀腺功能控制在正常范圍之內(nèi)。
  語音時(shí)長 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-14 2034次

• 干魷魚絲有營養(yǎng)嗎
  病情分析：干魷魚絲是魷魚去除內(nèi)臟后加工而成，營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸不飽和脂肪酸以及鈣、磷，鎂、鐵、硒、碘、錳等多種微量元素。意見建議：干魷魚絲雖然營養(yǎng)豐富，但膽固醇含量較高，高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化及肝病患者不宜過多食用。干魷魚絲屬于性質(zhì)寒涼的發(fā)物，脾胃虛寒及患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人禁止食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-27 2606次

• 甲減吃魷魚絲有用嗎
  病情分析：甲減吃魷魚絲是沒有用的。甲減是常見病，通常在飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖械庠氐氖澄铮约昂芯S生素C、維生素E的食物，例如海帶、橘子、蘋果、香蕉等。甲減人群在日常飲食方面要忌口洋蔥、大蒜、生姜、辣椒、韭菜這些辛辣刺激性的食物。意見建議：甲減是常見病，患病以后要在醫(yī)師指導(dǎo)下正確使用左甲狀腺素鈉片治療。在康復(fù)期間應(yīng)當(dāng)定期就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解甲減的患病與康復(fù)情況。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-09-14 1201次

• 魷魚絲減肥可以吃嗎
  魷魚絲作為一種營養(yǎng)豐富的食物，其熱量相對較低，平均每100克魷魚絲中僅含有約80大卡的熱量。在減肥期間，適量攝入魷魚絲不會(huì)導(dǎo)致體重顯著增加，反而能提供必要的營養(yǎng)成分，支持身體健康。魷魚絲富含蛋白質(zhì)，這不僅有助于增加飽腹感，減少對其他高熱量食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 高血壓可以吃魷魚絲嗎
  高血壓不可以吃魷魚以及魷魚絲，因?yàn)轸滛~富含鈣磷鐵等元素，有利于骨骼的發(fā)育和造血，能夠有效地治療貧血。魷魚中除了富含蛋白質(zhì)人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。其所含多肽和硒有抗病毒抗射線的作用，脾胃虛寒，高血壓，高血脂，高膽固醇血癥，動(dòng)脈
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 313次