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• 母乳不足怎么辦

  實(shí)際上早吸吮、早開奶，是保證哺乳的一個(gè)關(guān)鍵因素。大家要知道，哺乳是一種自然行為，母親的哺乳猶如井中之水，如果是采取了科學(xué)的哺乳，如按需哺乳、夜間哺乳，我們的正常哺乳是沒有問(wèn)題的。為了讓母乳更加豐富，我們也可以通過(guò)一些飲食的改變來(lái)增加母乳的量，如多喝含高蛋白的湯水，如木瓜燉豬腳、鯽魚湯等等。第二個(gè)可以多吃堅(jiān)果類的食品，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。第三我們可以喝酥油茶和增加黃油的量，來(lái)補(bǔ)充能量，來(lái)自酥油和黃油提供的大量的能量，可以保證母乳的供給。第四個(gè)就是葫蘆瓜類的蔬菜、水果，可以增加母乳。

  

  01:38
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-16 13857次

• 母乳不足怎么辦？

  其實(shí)母乳喂養(yǎng)，應(yīng)該在孕期就做好準(zhǔn)備，在孕中晚期，咱們就要做好這種心理、生理上的準(zhǔn)備，所謂心理準(zhǔn)備，就是樹立母乳喂養(yǎng)的信心，了解一些母乳喂養(yǎng)的知識(shí)。那么身體的準(zhǔn)備，就是飲食，運(yùn)動(dòng)要合適，這個(gè)體重增長(zhǎng)也要合理，所以這樣才能保證你這個(gè)生完以后的母乳喂養(yǎng)，生的時(shí)候要早吸吮，早接觸，讓孩子很早地接觸到母乳，這樣的話才能夠有效的在后邊促進(jìn)母乳喂養(yǎng)。那么孩子最好在生完以后，半個(gè)小時(shí)之內(nèi)就吸吮媽媽乳頭，這樣才能起到很好的排乳效果。如果真的是母乳不足了，我們最主要的是讓孩子勤吸吮，多吸吮，不能說(shuō)我這母乳不足就等著，等到什么時(shí)候多了再喂，而是隨時(shí)隨刻的，都盡量的多喂多吸吮，這樣的話會(huì)刺激媽媽乳頭，增加排乳。另外產(chǎn)婦要保持良好的心情，情緒要穩(wěn)定，那保證休息充足的睡眠，才能夠很好的下奶。另外飲食要合理，不要吃的太過(guò)油膩了，現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題比較嚴(yán)重。實(shí)際上，少吃少喝的現(xiàn)象比較少，而是過(guò)多飲食過(guò)油膩，這樣的情況比較多，這個(gè)也不合適，所以這個(gè)都是促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的方式和方法。

  

  01:56
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-12-14 27906次

• 中氣不足怎么食補(bǔ)
  中氣不足的患者飲食上要多吃一些益氣健脾的食物，如雞肉，大棗，肉桂，山藥，薏米等，能夠起到補(bǔ)中益氣的作用，平時(shí)要少食耗氣的食物，如檳榔，蘿卜等。要堅(jiān)持體育鍛煉，不宜做出汗多的運(yùn)動(dòng)，可以散步，打太極拳為主，平時(shí)可以按摩足三里。可以通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，常用的方劑常用有補(bǔ)中益氣湯，能夠補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷，可以治療脾氣虛弱引起的飲食減少，體倦乏力，少言懶語(yǔ)，面色萎黃，大便溏薄，或者內(nèi)臟下垂等癥狀。可以配合中醫(yī)特色療法艾灸，推拿，足療等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-16 9817次

• 什么是中氣不足
  中氣不足，我們也叫做宗氣不足。而中氣不足就是脾胃之氣不足，也就是后天之本，脾胃虛所導(dǎo)致的。所以會(huì)產(chǎn)生一系列脾虛的癥狀，比如說(shuō)倦怠乏力，面色黃，唇舌顏色比較暗淡，食欲不振，食后容易腹脹，同時(shí)患者很容易產(chǎn)生眩暈，女生低音氣短面黃。如果有胃痛的情況，它這種痛是喜歡按的，提示是虛證，所以中氣不足的人很容易喜歡躺著或者坐著，不喜歡運(yùn)動(dòng)，在調(diào)理的時(shí)候，要注意飲食上面多吃補(bǔ)氣的食物，同時(shí)可以用中藥，吃些補(bǔ)氣的中成藥，比如補(bǔ)中益氣丸，平時(shí)可以用黃芪、西洋參泡茶飲。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-09 9486次

• 中氣不足,排便無(wú)力,怎么辦
  病情分析：中氣不足、排便無(wú)力的調(diào)理方法，可以參考以下幾種：1、可以服用中藥湯劑，如補(bǔ)中益氣湯和調(diào)味承氣湯，以達(dá)到補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便的功效。2、還可以在腹部行針灸治療，以溫補(bǔ)中氣。意見建議：建議于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院完善腹部CT、腸鏡或胃鏡等相關(guān)檢查，明確便秘的原因，排除器質(zhì)性疾病。最好當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師或?qū)I(yè)人員指導(dǎo)下經(jīng)面診、辨證論治，對(duì)癥應(yīng)用藥物。平時(shí)要多食綠色蔬菜、配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于胃腸蠕動(dòng)。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-20 12007次

• 中氣不足怎么調(diào)理
  中氣不足的患者在臨床上并不少見，主要表現(xiàn)為內(nèi)臟下垂、子宮脫垂或者是氣虛乏力、以及失眠頭暈等癥狀。那么，對(duì)于中氣不足主要從兩個(gè)方面，第一，是口服藥物進(jìn)行緩解，臨床上常選用補(bǔ)中益氣丸或者氣血雙補(bǔ)口服液進(jìn)行調(diào)理。第二，是選擇中醫(yī)特色理療的方式進(jìn)行調(diào)理，比如可以選擇雷火灸、針灸、艾灸、刮痧等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-31 7908次

• 中氣不足怎么食補(bǔ)
  中氣不足的患者飲食上要多吃一些益氣健脾的食物，如雞肉，大棗，肉桂，山藥，薏米等，能夠起到補(bǔ)中益氣的作用，平時(shí)要少食耗氣的食物，如檳榔，蘿卜等。要堅(jiān)持體育鍛煉，不宜做出汗多的運(yùn)動(dòng)，可以散步，打太極拳為主，平時(shí)可以按摩足三里。可以通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，常用的方劑常用有補(bǔ)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 2014次

• 中氣不足怎么食補(bǔ)
  中氣不足是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為脾胃虛弱、消化不良、體倦乏力等癥狀。針對(duì)這一問(wèn)題，合理的食補(bǔ)能夠起到很好的輔助治療作用。以下是一些建議的食補(bǔ)方法：1、選用益氣食材：在日常飲食中，應(yīng)多選用具有益氣健脾作用的食材。如山藥、大棗、黨參、黃
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次