猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

高血壓禁吃的十大蔬菜

沒有高血壓禁吃的十大蔬菜這種說法,因為蔬菜是食物,不會對疾病產生什么不利影響,相反適當多吃蔬菜還有利于恢復,可以吃一些菠菜、油菜等蔬菜。另外高血壓患者應限制食鹽攝入,少吃含鈉高的食物,以及含蔗糖或淀粉高的食物。

高血壓是一種以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高,同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現的臨床綜合征。在非藥物控制的前提下,一般將收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,稱為高血壓。患者多表現為頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力等癥狀。

需要注意高血壓患者應重視飲食調理,可以多吃富含鉀、鈣的食品,如土豆、茄子、海帶、萵苣等,多吃蔬菜和水果,如菠菜、油菜、蘋果、橘子等。患者還要限制食鹽攝入,每天的食鹽攝入量控制在6g之內,少吃含鈉高的食品,如牛奶、酸牛奶、蝦皮、醬油、咸菜等,盡量少吃玉米、蔗糖或淀粉含量高的食物,以免造成血脂升高,可以適當的吃一些木糖醇類食物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 临湘市| 桦甸市| 金溪县| 遵义县| 历史| 福海县| 桑日县| 金山区| 驻马店市| 长寿区| 平和县| 区。| 桂阳县| 卢龙县| 长丰县| 海口市| 东乡| 循化| 平和县| 蓝山县| 万载县| 田林县| 博湖县| 怀柔区| 张家口市| 宜阳县| 潢川县| 南溪县| 彰化市| 黔东| 特克斯县| 德阳市| 庆云县| 京山县| 巴林右旗| 桦南县| 延边| 祁门县| 手机| 怀来县| 安远县|