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要讓頭發變軟，可以通過調整生活習慣、選擇合適的洗發產品、藥物調理及營養護理等方法來實現。這些方法既科學又安全，能有效改善發質，使頭發更加柔順。

1、調整生活習慣：

保持良好的作息和飲食習慣對頭發健康至關重要。規律的睡眠和均衡的飲食能為頭發提供充足的營養，從而增加頭發的彈性和韌性。

2、選擇合適的洗發產品：

選用含有豐富蛋白質、維生素和礦物質的洗發產品，可以補充頭發所需的營養，使其更加健康有光澤。

3、藥物調理：

可以遵醫囑使用養血生發膠囊，能夠滋補肝腎，益氣養榮，活絡生發，從而改善頭發質量。首烏片，以何首烏為主要成分，具有補肝腎、強筋骨、烏須發的功效。

4、營養護理：

定期進行營養護理，使用營養護理產品或者自制營養發膜，可以為頭發提供豐富的營養，修復受損部位，增強頭發的彈性和韌性。

5、按摩頭部：

通過按摩頭部，可以促進頭部的血液循環，有助于改善頭發變軟的情況。

綜上所述，通過調整生活習慣、選擇合適的洗發產品、藥物調理、營養護理及按摩頭部等方法，可以有效地讓頭發變軟，恢復健康光澤。

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