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為你推薦

• 喝碳酸飲料會胖嗎

  碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會誘發肥胖的，特別是經常食用，或者是飲用量比較多，對肥胖肯定會增加的。因此對于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。

  

  01:03
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 86357次

• 喝全脂奶粉會胖嗎

  喝全脂奶粉不一定會胖。因為肥胖的原因或者說是體重增加的原因，是因為熱量攝入的過多，而消耗的熱量不足，也就是攝入的熱量大于消耗的熱量，長期以往就會出現肥胖，就會出現體重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了總熱量的攝入，比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物，同時再加上豐富的維生素、礦物質和油量也比較低，鹽也比較低的合理飲食，這時就不會引起發胖。相反又喝全脂奶粉，又要進食大量的脂肪食物，這時再加上不運動，沒有熱量的消耗，最終的結果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量，就會導致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉，只要控制好總熱量，控制好總的營養均衡是不會發胖的；但如果又喝全脂奶粉，同時又沒有控制熱量的科學攝入，再加上沒有合理的有氧運動就會導致肥胖的發生。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7497次

• 喝玉米汁會胖嗎
  一般來說適當的喝玉米汁不會發胖的，而且玉米常被人們稱之為減肥食物，俗稱苞谷，棒子等，每一百克玉米當中所含的熱量僅僅比米飯的熱量多出一些，因此吃玉米不會讓人長胖的。此外，每一百克玉米當中還包括粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，對于人體的健康起到非常好的正面作用，作為粗糧的玉米可以促進消化和吸收，對于減肥起到很好的輔助作用，但是要注意，如果腸胃功能差，患消化系統疾病，免疫力低下的人群，則不適合喝玉米汁。玉米屬于粗糧，腸胃功能不好的人群攝入太多的纖維反而成為腸胃的負擔，一般的人就可以使用，尤其是適宜脾胃虛弱，氣血不足，營養不良，動脈硬化，高血壓，高脂血癥，冠心病，心血管疾病，肥胖癥，脂肪肝，癌癥患者，記憶力減退，習慣性便秘，慢性腎炎水腫以及中老年人使用，孕婦也可以食用，玉米可以增加膳食纖維的攝入，幫助預防便秘。
  語音時長 1:52”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-02 21910次

• 急性胃炎能喝玉米汁嗎
  胃炎急性期要禁食水，平穩后少量多餐，以流質軟食為主。玉米汁是可以喝的，但要喝溫熱的，涼了會引起腹脹。以后逐步吃普食，清淡易消化。忌食生冷、刺激、辛辣食物，保持積極樂觀的心態。平時注意勞逸結合，戒煙、戒酒，多運動，增強體質，保持情緒健康平穩，這樣就可以，所以急性胃炎能喝玉米汁。
  語音時長 1:06”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-08-09 5224次

• 晚上喝酸奶會胖嗎
  一般的情況晚上少量喝酸奶配合適當的運動是不會造成發胖，但是如果晚上喝酸奶喝得過多，也沒有過多的運動，這樣造成消耗過少攝入過多，就會引起肥胖的可能，雖然酸奶含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，消耗過少，這樣會引起體重地增加，最好的辦法是要適當的食用配合適當的鍛煉來消耗體內的脂肪，這樣可以有效的避免肥胖。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 2904次

• 吃玉米會胖嗎
  吃玉米不會引起肥胖，玉米含有大量的鈣磷維生素可以降低膽固醇，所以常吃不但不會導致肥胖，還有助于減肥，玉米還含有鎂，可以幫助我們腸胃吸收，有助于排出垃圾，促進新陳代謝，吃玉米還可以幫助我們緩解視力疲勞。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-21 3103次

• 晚上喝玉米汁會胖嗎
  晚上喝玉米汁一般是不會引起發胖的，相反還會起到一定的輔助減肥作用。玉米汁通常是由玉米制作而成，玉米中所含的脂肪含量比較低，而且含有大量膳食纖維、維生素B、鈣、鐵、磷和一些其他營養物質，在減肥期間食用不僅可以幫助增加飽腹感，減少其他食物的攝入，而且能夠補充身體所需的各種營養素，所以非常適合減肥人群。在
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-18 1155次

• 喝玉米汁會胖嗎
  一般來說適當的喝玉米汁不會發胖的，而且玉米常被人們稱之為減肥食物，俗稱苞谷，棒子等，每一百克玉米當中所含的熱量僅僅比米飯的熱量多出一些，因此吃玉米不會讓人長胖的。此外，每一百克玉米當中還包括粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，對于人體的健康起到非常好的正面作用，作為粗
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1047次