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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 184896次

• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養的食物。才能達到一個，既保證營養供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。

  

  01:23
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 86781次

• 怎樣解決失眠最有效
  不同的失眠類型治療方法不同，多數是由于生活、工作、家庭等因素的改變而導致失眠，只要通過改變生活環境或者是生活方式，去掉失眠的這些誘導因素就可以緩解失眠。亞急性失眠和慢性失眠，中藥如果是辯證準確，用藥合理恰當都會有很好的療效，必要時可以中西醫結合來治療。失眠一般不超過四周叫急性失眠，超過四周到六個月的叫做亞急性失眠，超過六個月以上的叫做慢性失眠，急性失眠是不需要治療的。失眠多因過度勞累，情志不暢等因素誘發，建議使用安神補腦液和七葉神安片進行治療較好。要保持心情舒暢，避免暴躁不安，合理安排自己的作息時間，要積極鍛煉身體。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 12651次

• 解決便秘最快最有效的方法
  使用藥物能夠最快的通便，通便的藥物主要包括滲透性瀉藥，如聚乙二醇，乳果糖，硫酸鎂等等，容積性的瀉藥，如麥麩等等，刺激性的瀉藥，比沙克定，番瀉葉等等；另外就是促動力的藥，包括莫沙必利等等；還有就是促分泌的藥，比如說利那洛肽，還有灌腸藥和栓劑，比如說甘油，石蠟油等等；但是一般是不建議長期用藥的，容易形成依賴性。調節飲食和生活習慣，這是預防便秘的一個重要措施，合理膳食，多吃一些含有纖維素多的食物，這樣能夠幫助通便。膳食纖維能夠促進腸道蠕動，不溶性的膳食纖維吸水力和容量性很高，不容易被消化，能夠機械的刺激腸壁，促進腸蠕動加快，使得大便通暢。其次，膳食纖維被腸內微生物消化后增加腸道的酸性，有利于抑制厭氧菌的生長，腸道腫菌便于大便排出，還可以多吃一些蔬菜，油菜葉。
  語音時長 1:39”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-14 36708次

• 怎樣解決失眠最有效
  不同的失眠類型治療方法不同，它多數是由于生活、工作、家庭等因素的改變而導致失眠，只要通過改變生活環境或者是生活方式，去掉失眠的這些誘的因素就可以緩解失眠。亞急性失眠和慢性失眠，中藥如果是辯證準確，用藥合理恰當的話，都會有很好的療效。必要時可以中西醫結合來治療。失眠一般不超過四周叫急性失眠，超過四周到六個月的叫做亞急性失眠，超過六個月以上的叫做慢性失眠。
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 1602次

• 怎么斷奶最快最有效
  斷奶，一般情況下，都有一個過渡期，并不一定是斷奶越快越好。對于孩子斷奶的最佳時間，一般情況下是一周歲左右。在準備斷奶期間，一定要盡量減少母親跟孩子接觸的時間。另外還可以采用藥物進行回奶，比如：炒麥芽等。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2019-01-15 16802次

• 嚴重失眠怎么治最快最有效
  并不存在嚴重失眠怎么治最快最有效的說法，嚴重失眠可能是心理壓力過大、不良生活習慣、環境過于嘈雜、抑郁癥、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，可通過調整心情、改善生活習慣、改善環境、口服藥物的方式進行治療，如果出現了不適癥狀，應及時去醫院就診。1、心理壓力過大：如果患者精神過度緊張，心理壓力增大，通常會導致
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-30 0次

• 晚上吃啥減肥最快最有效
  晚上一般吃玉米、芹菜、蘋果、奧利司他膠囊、降脂減肥片等食物和藥物減肥有效果，如果肥胖的情況比較嚴重，需要去正規醫院就診治療。1、玉米：這種食物中含有豐富的膳食纖維，而且脂肪含量比較低，適量的吃可以促進胃腸蠕動，對減肥有一定幫助，吃的時候需要控制好攝入量。2、芹菜：這是一種低熱量的蔬菜，能夠增強人的飽
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-23 10001次