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孕婦可以吃魚翅嗎

孕婦可以適量的吃魚翅,但不可以過量,魚翅可以益氣補虛、降血脂,可以有效的改善孕婦的消化不良,但是魚翅里含有大量甲基汞,汞中毒會影響胎兒智力的發育,不可以多吃。孕期要注意營養搭配,多吃水果、蔬菜、堅果類的食物,如蘋果、核桃、芝麻等,定期的到醫院做檢查,多注意休息,保證充足的睡眠。

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