肚子即腹部，腹部有氣排不出通常可以采取一些妙招來緩解，常用的有熱敷腹部、按摩腹部、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
1、熱敷腹部：
如果肚子有氣排不出是由于腹部著涼導(dǎo)致的，例如穿著較少、所處環(huán)境溫度較低等，此時(shí)就可選擇熱水袋熱敷腹部的方式改善，也可以多飲溫水，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，就可以加速氣體的排出。
2、按摩腹部：
如果患者攝入了大量碳酸飲料、豆類、紅薯等產(chǎn)氣的食物，或者進(jìn)食過快，吞咽了過多氣體，也可出現(xiàn)所述情況。此時(shí)可以用手心順時(shí)針按摩腹部，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解不適癥狀。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
如果患者有便秘的情況，糞便會(huì)在腸道內(nèi)積聚，糞便在腸道內(nèi)發(fā)酵就會(huì)產(chǎn)生氣體，就會(huì)導(dǎo)致患者所述情況。此時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、騎自行車、游泳等，可以促使腸道蠕動(dòng)，就可以改善不適癥狀。
除上述妙招外，還可以進(jìn)行生活調(diào)理，如清淡飲食，避免暴飲暴食等。如果經(jīng)過上述處理效果不好，就需要使用藥物治療，如健胃消食片、乳果糖口服溶液、多潘立酮片等，具體藥物使用要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，患者不要盲目用藥，以免藥不對(duì)癥，影響身體健康。
