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急性腰扭傷是指什么

急性腰扭傷一般是指由于突然的外力作用或姿勢不當,導致腰部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織受到過度牽拉而引起的急性損傷。這種損傷通常表現為腰部劇烈疼痛、活動受限,是日常生活中較為常見的一種運動系統損傷。

急性腰扭傷的原因多種多樣,主要包括外力作用,如搬運重物時姿勢不當,或突然轉身、彎腰等動作造成腰部軟組織的瞬間過度牽拉;肌肉疲勞,長時間保持同一姿勢,如久坐或長時間站立,腰部肌肉疲勞后容易發生扭傷;運動損傷,在進行體育運動時,如沒有做好充分的熱身或動作不規范,也容易導致腰部扭傷;解剖結構異常,部分人由于腰椎結構異常,如腰椎間盤突出等,會增加扭傷的風險;意外摔倒,不慎摔倒時,腰部承受異常力量,同樣會引起急性扭傷。

患者在康復期間應注意休息,避免過度使用腰部,以免加重損傷。如出現不適癥狀,應及時就醫。

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