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• 應(yīng)該如何預(yù)防近視眼

  目前近視眼有臨床循證醫(yī)學(xué)證據(jù)的，可以預(yù)防或者減緩近視，發(fā)展的方法有三種。第一種，就是增加戶外活動，在自然光線下進(jìn)行戶外活動，有助于我們孩子視覺的發(fā)育，而且有助于近視眼的延緩發(fā)生，這個是有多種專業(yè)性的文獻(xiàn)和數(shù)據(jù)，研究數(shù)據(jù)給予證實的。第二種方法，是佩戴OK鏡，也就是佩戴角膜塑形鏡，這種方法也是在一定程度上，可以延緩近視的發(fā)展，減輕近視的度數(shù)。第三種方法，點(diǎn)用超低濃度的阿托品滴眼液，這種藥物在國外也經(jīng)過了臨床實驗，也有大量的臨床病例的數(shù)據(jù)，證實在一定人群當(dāng)中，可以有減緩近視發(fā)生的這種作用。總之近視眼本身不能夠治療，一旦得了近視只能逐漸加重，所以預(yù)防更重要。

  

  02:00
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-20 16129次

• 近視眼的原因有哪些？

  近視眼最常見的原因是有一個遺傳因素和環(huán)境因素，這兩大作用。那么簡單的說近視眼，和這個民族和種族都有一定的關(guān)系。另外和這個父母雙方有沒有近視，也有一定的遺傳傾向的關(guān)系性。另外很要緊的一個方面，是和這個用眼的環(huán)境，也就是我們后天的生活環(huán)境有很大的關(guān)系。比如像這個較早的學(xué)習(xí)、讀書、用眼，而且不正確的用眼，躺著、站著、走著，像在車上晃動的，那么這個用眼光線過強(qiáng)過暗，那么這些環(huán)境因素，都會導(dǎo)致近視的發(fā)生。像在生活中這個喜歡吃甜食，還有一個不太喜歡做戶外活動，身體比較弱，這些因素都和近視的發(fā)生有一定的關(guān)系。

  

  01:11
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 18792次

• 近視眼的預(yù)防方法有哪些
  首先，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣可以延緩近視眼的發(fā)生和發(fā)展機(jī)會，中小學(xué)生是預(yù)防近視的重要對象，即使已經(jīng)發(fā)生了近視眼也應(yīng)該按照以下方面，好好珍惜自己的眼睛，從以下幾點(diǎn)做起：第一、做到讀書寫字的姿勢一定要端正，書本和眼睛的距離一定要保持在33厘米左右，不要躺在床上或乘車時看書，不要在陽光直射下或光線較暗的地方讀書或者寫字。第二、保證眼睛的休息時間時眼睛能夠得以正常的生長發(fā)育，一般看書一個小時左右，建議休息十到十五分鐘。第三、要經(jīng)常遠(yuǎn)眺可以選擇遠(yuǎn)處的山峰、樹木，每日三至四次，每次十到十五分鐘左右。第四、不要玩電子游戲機(jī)，少看電視，電腦，手機(jī)等電子產(chǎn)品，堅持做眼保健操。第五、加強(qiáng)體育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡，不要養(yǎng)成偏食、厭食的習(xí)慣。第六、定期做視力檢查，建議每學(xué)期進(jìn)行一次。
  語音時長 1:40”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-11 8047次

• 近視眼如何預(yù)防？
  近視是眼科一個非常常見的疾病，近視主要是指當(dāng)眼調(diào)節(jié)靜止時，外界的平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)聚焦在視網(wǎng)膜之前的一種屈光狀態(tài)?；颊呷绻霈F(xiàn)近視最主要的癥狀就是看遠(yuǎn)處不清楚，近年來近視的發(fā)病率正在逐漸增加，很多人就關(guān)心如何預(yù)防近視，那么近視的病因是比較復(fù)雜的，主要是由先天遺傳因素和后天環(huán)境因素綜合影響的結(jié)果。所以說我個人認(rèn)為在我們的日常學(xué)習(xí)和工作中，如果想要預(yù)防近視，首先要做到注意用眼衛(wèi)生，不要長時間用眼，我們可以在用眼一段時間之后適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔伲郾＝〔倌軌蛴行У木徑庖暳ζ?，能夠預(yù)防近視的發(fā)生，同時呢，我建議我們要多多的參加戶外活動，尤其是青少年兒童進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，對于預(yù)防近視有很大的幫助的。
  語音時長 01:12”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-06-28 2607次

• 近視眼的癥狀有哪些
  近視眼的典型癥狀有看東西模糊，看近處的東西清楚，遠(yuǎn)處的東西模糊，看東西的時候瞇眼睛，這種情況下來就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗光，看看真正的屈光狀態(tài)，如果是假性近視的話，還可以通過緩解疲勞達(dá)到不近視的狀態(tài)，如果是真性近視，往往就得需要配眼鏡或者角膜塑形鏡。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-11-26 1703次

• 怎樣預(yù)防近視眼
  預(yù)防近視眼，就是要注意環(huán)境因素，教室的光線要明亮，書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應(yīng)放在左前方，光線要柔和。比如說白熾燈位置以不直接照射眼睛為好處，電視機(jī)離眼睛的距離最好在三米以上。其次，也可以去外面郊游，眺望遠(yuǎn)空，多做一些室外活動來預(yù)防近視。要注意用眼衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，還要堅持做眼保健操。此外，還應(yīng)該注意飲食習(xí)慣以及營養(yǎng)搭配。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-26 2003次

• 預(yù)防近視眼的措施有哪些
  近視眼已成為現(xiàn)代社會中普遍的健康問題，特別是在兒童和青少年群體中。然而，通過采取一系列科學(xué)有效的預(yù)防措施，可以顯著降低近視的發(fā)生風(fēng)險。保持正確的用眼姿勢至關(guān)重要。在讀書、寫字或使用電子設(shè)備時，應(yīng)確保光線適宜，避免過強(qiáng)或過弱的光線對眼睛造成刺
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 近視眼癥狀有哪些
  近視眼的患病人群越來越年輕化，好多孩子其實已經(jīng)有了近視眼的癥狀，但父母們卻沒注意直接忽視了，這就會直接導(dǎo)致孩子朝高度近視轉(zhuǎn)變，在視力矯正時加大了難度。近視早期時，首先發(fā)現(xiàn)孩子看東西眼睛總是瞇成一道縫或總是揉眼睛，這種行為是為了聚焦，讓自己能夠清晰的看到眼前的東西。另外看不清遠(yuǎn)處事物，去看電視或看書時
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-04-03 1142次