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• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2298次

• 肺癌喘不上氣怎么辦

  肺癌多數情況下，它是原發于肺的原發性腫瘤。腫瘤長在肺上面，它必然會導致我們肺功能的下降。我們都知道，肺是給我們身體提供氧氣的器官，腫瘤影響肺的功能，病人就會產生一系列癥狀，其中胸悶憋氣是肺癌晚期的一個主要癥狀。出現胸悶憋氣以后，我們首先要看看是不是可以控制住原發腫瘤。如果控制住原發腫瘤，它這些疾病的癥狀就會緩解。另外還有其他的一些治療，比如腫瘤會造成周邊水腫帶的感染，控制感染也可以間接控制胸悶憋氣的發生。但是最主要的還是要控制腫瘤，只有腫瘤控制住，才可以真正緩解肺癌病人的胸悶憋氣。

  

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  肖俐 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-09-16 10306次

• 甲減的人一運動就很累怎么回事
  甲減的患者一運動就會很累，與體內的甲狀腺分泌不足，或者是作用減弱有關。甲狀腺功能減退會導致身體乏力以及肌肉代謝異常，所以對于甲減的患者一般不建議劇烈運動，在甲狀腺功能未控制在正常范圍之內時，也不建議過多的運動。因為劇烈以及過多的運動都可以影響到患者的病情，以及原有病情癥狀的加重，例如可以加重乏力以及全身肌肉酸痛等。如果患者想要運動，首先要監測患者的甲狀腺功能在正常范圍之內。其次也要排查是否有甲狀腺功能減退所帶來的心臟的相關疾病。
  語音時長 01:18”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-24 4199次

• 跑步喘不上氣怎么辦
  如果患者出現了活動后的胸悶氣短，要考慮心肺疾病導致的，例如常見的運動性氣喘，咳嗽變異性哮喘或者是心功能不全，均可以導致活動后的胸悶氣短。如果出現了胸悶氣短，要完善肺功能，心電圖，心鈉素，心臟彩超，胸片等相關檢查，以明確診斷是由于心血管疾病，還是由于肺疾病導致的呼吸困難。如果是由于肺功能下降導致的，可以使用支氣管舒張劑，例如臨床上常用的噻托溴銨，沙丁胺醇等。如果患者是由于心功能不全導致的氣喘，需要強心利尿，擴血管，抗凝，調脂的藥物治療，病因診斷，病因治療非常重要。
  語音時長 1:14”
  郭福瑩 副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2018-08-28 15485次

• 孩子一咳嗽就喘怎么辦
  病情分析：孩子一旦咳嗽就出現氣喘，這種情況比較常見于毛細支氣管肺炎，是小孩子比較容易得的一種疾病。針對這種情況，最有效的是立即去醫院給予霧化吸入治療，可以有效的改善孩子的這種情況。意見建議：小孩子免疫力比較弱，抵抗力較差，出現咳嗽喘息的時候，家長應該及時就醫，以免耽誤病情導致疾病的加重。平時的時候需要注意給孩子保暖，活動完以后不要立即脫衣服，洗澡后注意及時的吹干頭發等等。
  金其武 主治醫師九江市第一人民醫院

  2021-02-26 1501次

• 喘咳嗽怎么辦
  發生了喘咳嗽的情況，不要擔心，一定要注意休息與保暖，應減少活動，增加休息時間，臥床時頭胸部稍提高，使呼吸通暢。保持室內空氣新鮮，保持適宜的濕度，避免對流風。要保持口腔衛生。平時要多喝水，潤嗓，盡量呼吸新鮮的空氣。
  梁霄 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 2703次

• 跑步一小會就很喘很累怎么辦
  跑步時短時間內便感到氣喘吁吁、疲憊不堪，這往往是由于體能不足、呼吸方式不當、運動強度過大或心肺功能欠佳等多種因素導致。針對這一問題，可以通過調整運動強度、改善心肺功能、糾正呼吸方式等方法來有效緩解。1、調整運動強度跑步初學者或長時間未鍛煉者
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 為什么跑步跑一會就很喘
  跑步時喘息急促，往往是由于身體對氧氣需求的急劇增加以及多種生理和病理因素共同作用的結果。以下將詳細解析這一現象，并提供相應的應對措施。一、跑步時的喘息現象，首先可能與運動量過大有關。當跑步強度超出個體承受范圍，身體為了獲取更多氧氣以供肌肉運
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次