一般沒有大洲穴是養(yǎng)肺的開關(guān)的說法，在中醫(yī)理論中，養(yǎng)肺的關(guān)鍵穴位包括太淵穴、列缺穴和肺俞穴等，而非大洲穴。
太淵穴位于手掌后腕橫紋橈骨側(cè)端，是手太陰肺經(jīng)的穴位之一。每天按摩此穴可以調(diào)理肺氣虛導(dǎo)致的咳嗽、咳痰等癥狀，有助于宣肺平喘，理血通脈。列缺穴也在手太陰肺經(jīng)上，位于前臂橈側(cè)緣，能夠宣肺解表、通經(jīng)活絡(luò)，對于外感傷寒等病癥有治療效果。而肺俞穴則位于背部第三胸椎棘突下，具有止咳化痰、除熱止汗的功效。
除了按摩穴位，還可以通過藥物來養(yǎng)肺。例如，熟地黃可以養(yǎng)血滋陰補腎，對于肺腎陰虛者有益；黃芪和黨參能夠補中益氣，對于脾胃虛弱、氣血兩虧者有助；而麥味地黃丸則具有潤肺滋陰、納氣平喘的作用。
在養(yǎng)肺過程中，還應(yīng)注意防寒保暖，避免寒氣傷肺；保持心情舒暢，避免肝火旺盛；保持室內(nèi)空氣濕潤，有助于肺部健康；適當(dāng)運動，增強(qiáng)肺功能；飲食調(diào)養(yǎng)，多吃滋陰潤肺的食物。
如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
