腱鞘炎患者治療后可做手掌拉伸、手腕旋轉以及手指用力握拳等康復鍛煉，患者可適當的活動手腕關節做360度旋轉，還可拉伸手掌，有利于緩解酸痛癥狀。
患者要注意不能過度拉伸或者旋轉手腕手掌，以免造成肌肉拉傷，對手部造成刺激。除此之外還要做好手部保暖工作，可適當的用熱水泡手。
腱鞘炎患者治療后可以做哪些康復鍛煉
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-12-31289次
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狹窄性腱鞘炎的康復鍛煉有哪些腱鞘炎患者的康復鍛煉非常重要，在接受針刀治療以后，或者是進行中藥泡洗以后，要盡早地開展康復鍛煉，具體的做法是在接受治療后15分鐘以內，當局部的創口沒有明顯的滲出，沒有明顯的出血以后，我們就要囑咐患者，進行手指充分的屈和伸的鍛煉，尤其是治療后的第二天，晨起的康復鍛煉尤為的重要，這樣經過充分的手指的屈和伸，能夠有效的避免，腱鞘和肌腱再次粘連的發生。
01:25
張昶
主任醫師航天中心醫院
2019-03-20 4538次
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治療腱鞘炎的方法有哪些通常腱鞘炎在初始治療中使用保守治療，包括調整手部的活動、夾板固定、短期使用抗炎藥物。如果沒有明顯改善的患者可以考慮局部封閉注射，可以打一些激素。腱鞘炎主要是由于局部活動過多、過重引起的，使手腕部關節休息是治療的關鍵，同時避免接觸冷水，要使用溫水，尤其是冬季。還可以使用消炎止痛的膏藥進行外用治療；中醫治療包括手法治療，可以點按、揉、推拿、擦，以治療局部的阿是穴為主；還可以用針刺療法，包括針刺、艾灸、中藥浸泡、中西醫結合的小針刀等對于本病的療效都很不錯，其中針刺、艾灸都是阿是穴。
01:31
焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-06 2411次
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骨折后引發腱鞘炎如何鍛煉康復骨折后出現的腱鞘炎，這種鍛煉一般是需要熱敷之后逐漸的進行伸屈活動的鍛煉。像這種類似的腱鞘炎一般是比較輕微的，通過熱敷用上一些外用的藥物，能夠促進這種腱鞘炎的緩解，然后配合這種伸屈活動的鍛煉，一般就能夠逐漸的緩解癥狀。像骨折治療的話，一般是術后恢復都是先固定，一般是石膏托外固定1個半月到2個月左右，拍片子明確骨折的愈合程度，然后去除之后逐漸鍛煉。像這腱鞘炎，因為是骨折引起的，當然通過早期的鍛煉，一般是能夠逐漸的緩解。語音時長 01:11”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-09 3111次
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腱鞘炎如何進行康復鍛煉腱鞘炎的患者在進行康復鍛煉時需要采取如下的方式：1，針對此類患者在做完了相關的治療之后，比如在做完了手術之后需要進行主動的鍛煉，此時患者需要主動的屈伸活動手指或者是腳趾，通過這樣的方式來防止黏連。不過需要指出的是，在患者處于炎癥急性期而且采取了保守治療的情況下，患者不能夠做任何活動，此時要保持制動。2，在患者的相關癥狀達到了完全緩解之后，此時可以輔助被動的鍛煉。比如針對發病的部位可以使用另一側的肢體輔助其做被動的過度的活動，通過這種方式能夠逐步的恢復其活動度并且進一步的松解黏連。3，在鍛煉時可以對此處進行適當的熱敷。語音時長 01:15”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-11 7125次
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腱鞘炎患者治療后可以做哪些康復鍛煉病情分析：腱鞘炎患者治療后可以做以下康復鍛煉，例如可以適當的活動關節，適當的按摩，熱敷關節。膝關節或者腕關節腱鞘炎治療以后，還可以適當的做一些俯臥撐，仰臥起坐，下蹲。腱鞘炎治療后康復鍛煉時，動作幅度要小，活動時間宜短不宜長。意見建議：腱鞘炎治療后進行康復鍛煉期間，如果發現關節疼痛腫脹，應立即停止康復鍛煉。治療期間，要預防腱鞘軟組織感染，和軟組織損傷。
李延海
主治醫師濱州市結核病防治院
2023-07-07 3203次
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骨折后引發腱鞘炎如何鍛煉康復病情分析：骨折以后會造成腱鞘損傷，細菌入侵引起炎癥表現，形成腱鞘炎。腱鞘炎一般發生的部位主要是手指關節或者腕關節，形成腱鞘炎以后可以適當進行功能康復訓練，可以手抓握伸展鍛煉，平?？梢赃m當的按摩腱鞘部位，也可以進行熱敷，幫助緩解。意見建議：如果是開放性骨折或者是骨折導致局部嚴重腫脹疼痛的癥狀，建議首先要注意傷口的清潔消毒，及時的進行抗感染治療。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-13 2203次
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腱鞘炎如何進行康復鍛煉腱鞘炎可以通過做些屈和伸的鍛煉，通過反復做屈和伸的鍛煉對于促進疾病的康復是有幫助的。如果病情比較嚴重的則需要配合理療或者藥物來共同治療。在康復訓練期間運動的時間及程度應該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內。飲食上注意營養的補充，但是不要吃刺激性太強的食物。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
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手腕腱鞘炎怎樣康復治療手腕腱鞘炎的康復治療需綜合多種方法，包括休息制動、物理治療、藥物治療及康復訓練等，以確?？焖偾矣行У鼐徑獍Y狀，促進痊愈。休息與制動是關鍵，患者應減少手腕活動，避免進一步刺激和損傷，可使用護腕或石膏進行固定，以減少肌腱與腱鞘間的摩擦。物理治療
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
