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• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當的進食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現低血糖。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 7353次

• 抽脂對身體好嗎

  如果是病人有脂肪堆積，而且對堆積還比較多，抽脂的話對身體是比較好的。當脂肪把它拿走以后，可以減輕脂肪的代謝，包括也可以減輕高血壓的風險，甘油三酯也會有改變。所以抽脂對身體好不好，一定要看病人有沒有脂肪堆積，如果說病人身體脂肪堆積很多，抽脂對病人是有好處的。起碼體型也會很好看，做完了他的自信心也會提高。從這些觀點來看，只要有脂肪堆積的病人都會有比較好的結果。

  

  01:43
  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-03-03 3692次

• 天天睡覺對身體好嗎
  睡覺的時間太長對身體也是不利的，長期的臥床休息，容易導致深靜脈血栓的形成，或導致高血壓高血糖高血脂，或者導致一些身體的免疫功能低下，引起一些急性肺炎、泌尿系統的感染；另外很容易出現全身的免疫系統功能下降，出現一些其他的機會性的感染。所以人還是需要進行適當的運動，保證足夠、適量的睡眠就可以但是不能過量，一定需要進行適當的運動增強體質和身體的免疫力，來抵抗其他的一些病原微生物的感染，減少一些高血壓高血脂高血糖的一些慢性病的出現。
  語音時長 1:15”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-18 32306次

• 獻血好嗎對身體
  血液本身具有旺盛新陳代謝能力，人體每時每刻都有大量的血細胞衰老死亡，獻血后反而會刺激人體造血功能更加旺盛，加速血細胞的生成，促進血液新陳代謝，以適應機體需要。人體失血后，先是血漿中水分和無機鹽類在12小時內，由組織液滲透入血管而得到補充。其次在一天左右的時間內血漿蛋白濃度可以恢復，這是由于肝臟加速合成蛋白質結果。紅細胞恢復較慢，約需7-10天左右時間，絕大部分獻血者獻血后沒有任何獻血不良反應，少數獻血者可出現頭暈等不適的感覺，屬于一過性的血管迷走神經性反應，多見于初次獻血者，心情緊張，群體效應是常見的誘因，這種不適經過適當的處理和短暫休息后均可緩解。
  語音時長 1:31”
  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-12-03 14650次

• 晚上餓著肚子睡覺好嗎
  晚上餓著肚子睡覺是非常不好的，就算是在晚上睡覺時，也需要胃腸內有一定的食物，不至于因為體內能量不足引起身體不適，影響睡眠，同時對胃部和身體健康也是不好的，晚上飲食不宜過飽，會加重胃腸道負擔，但是也不能餓著肚子。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-25 10106次

• 晚上開燈睡覺對身體好嗎
  晚上開燈睡覺會影響睡眠質量，光線會透過眼皮到大腦，影響大腦的正常休息，而且浪費電。如果真的害怕一個人睡覺，非開燈不可的話，建議開一些光線比較柔和的燈，不要太亮，能看到東西就好。長期開燈會睡覺，會影響人體正常代謝功能，包括正常的體內生理生化反應，甚至使人體心跳，脈搏，血壓異常，導致疾病發生。
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-15 6505次

• 餓著睡覺對身體好嗎
  餓著肚子睡覺對身體并非好事，其不利影響主要體現在以下幾個方面：影響睡眠質量、可能導致胃腸疾病、以及造成營養不良。饑餓狀態會影響睡眠質量。饑餓時，身體會釋放饑餓激素，這些激素會刺激大腦保持警醒，從而干擾正常的睡眠模式。這不僅會導致入睡困難，還
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-31 0次

• 晚上餓著肚子睡覺好嗎
  晚上餓著肚子睡覺是有很多危害的，因此最好不要餓著肚子睡覺，不利于身體的健康。很多人因為各種各樣的原因很多時候會選擇晚上不吃東西就睡覺，其實這一習慣對我們的健康是很不好的。（1）嚴重缺鈣人體內的鈣總是處于攝入和消耗的動態平衡狀態。如果晚上長時間睡覺，晚上胃腸道沒有鈣補充，身體會分解骨鈣，導致嚴重的鈣流
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-30 83111次