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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 3127次

• 手腕扭傷怎么辦

  手腕扭傷了，我們常常會發現手部有些腫脹，或者局部的有疼痛感。那對于這樣的手腕扭傷，我們也必須得首先要明確原因。如果單純的軟組織肌肉的損傷，或者關節囊的損傷，我們還要早期24小時內給予冰敷，24小時以后給予熱敷。同時還是要給他一些固定制動，希望他有個非常穩定的、安靜的修復的環境。同時我們可以服一些藥物的治療，包括口服的消炎鎮痛藥、消腫的藥，或者給一些活血化瘀的藥，同時我們也可以給他中成藥，或者藥膏來促進損傷的恢復。

  

  01:03
  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 41953次

• 扭傷肩膀怎么辦
  如果在外傷或外力的作用下扭傷的肩膀，首先，我們要確定這個肩膀扭傷的程度，是否存在骨折或者韌帶的損傷。如果扭傷肩膀的同時出現了骨折，輕微的骨折可以懸吊患肢等它慢慢長上就可以了，一般傷筋動骨100天三月左右，骨折就能長好。如果出現了嚴重的骨折，有可能需要手術治療切開復位內固定。如果骨頭沒有問題，扭傷肩膀，更多的會產生肌肉或者肌腱的損傷，也就是我們常說的肩袖損傷。肩袖損傷圍繞在肩膀周圍的一系列肌肉的總稱，如果肩袖損傷的我們會出現局部有疼痛，抬臂會無力。也就是我們抬起手來的時候會沒有力，在日常生活中我們可能會很難完成一些梳頭、解內衣或者是擦屁股一樣的些動作。出現了這些問題，首先，我們要做磁共振確診，看一看肌肉損傷的程度是輕微的一些拉傷或者肩袖的撕裂，我們可以保守治療，吃點止痛藥、休息、懸吊患肢這樣的讓它慢慢長上就好了。如果是嚴重的或者是巨大的肩袖撕裂，是必須通過關節鏡下來給手術修補，不然的話會影響關節的活動。
  語音時長 1:49”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-02-15 5724次

• 肩膀扭傷怎么辦最有效
  出現扭傷的這種情況，一般多是由于肌肉進行強烈的收縮或者是由于日常生活過度的一些運動，從而拉長，進而導致了肩膀部位出現損傷或者是扭傷的一些情況的發生。出現這種情況，一般多會導致肩膀的部位出現疼痛或者是出現腫脹，然后活動明顯受到限制等一些癥狀的發生，肩膀出現扭傷的這種情況，早期最好是給予冷水沖洗局部，或者是用冰袋對患處進行冷敷，然后用彈力繃帶適當的進行用力包扎損傷的部位，這樣可以減輕腫脹，然后起到鎮痛消腫的作用。肩膀出現損傷的這種情況，最好是適當的抬高患肢，出現損傷了以后，早期給予冷敷，然后后期就可以配合著熱敷，或者是配合著口服的一些消炎鎮痛藥物來進行緩解，藥物也就是七厘散，或者是中華跌打丸，云南白藥膠囊等一些藥物，來進行緩解都是可以的。一般肩膀輕微的扭傷這種情況，配合著治療，一般一周左右的，就能得到很好的恢復。
  語音時長 01:45”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-04-10 9147次

• 肩膀扭傷怎么辦
  如果扭傷的程度不是特別嚴重并且伴隨有炎癥的情況出現的話，那么可以在一開始的時候，自己采取冷敷的辦法來進行處理。如果扭傷的程度比較嚴重的話，還是要及時的到當地的醫院，配伍相應的藥物來進行這方面的治療。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-23 2102次

• 練瑜伽扭傷了肩膀疼怎么辦
  病情分析：練瑜伽扭傷了肩膀痛首先應進行肩膀的制動休息，不要再過多活動肩膀。其次，在受傷后48小時之內可以先給予肩膀局部冰敷，在48小時之后再進行局部熱敷和物理治療。同時還可以服用一些止痛藥物，像塞來昔布或艾瑞昔布等來緩解疼痛。意見建議：練瑜伽扭傷了肩膀在治療一段時間之后，如果疼痛仍十分明顯，肩膀有活動受限，必要時可以完善肩關節磁共振檢查來明確是否存在有肩袖損傷。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2023-06-16 601次

• 扭傷怎么辦
  扭傷通常可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等。1、一般治療：扭傷通常系間接暴力使肢體和關節周圍的筋膜、肌肉、韌帶過度扭曲或牽拉，引起損傷或撕裂，臨床表現是以受傷部位腫脹、疼痛、關節活動障礙等；輕微的扭傷，可以在初期通過冰敷促進局部血管收縮，從而減輕腫脹，也可以對受傷部位的壓迫和抬高，進一步限制軟組
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次

• 手腕扭傷怎么辦
  手腕扭傷可以通過物理方法，以及使用藥物的方法治療。手腕扭傷是由多種原因造成的腕關節韌帶、肌腱等軟組織損傷，尤其是老年人、兒童、運動員、體育愛好者比較容易出現手腕扭傷的情況。手腕扭傷以后，患者會出現手腕部位疼痛、腫脹無力、腕關節活動受限等癥狀，而且還可能會影響日常的生活和工作。手腕扭傷以后24小時之內
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 1560次