通常情況下出汗了一定要洗澡，但需要在汗液干了之后再進行沖洗。如果不洗澡可能會使皮膚毛孔堵塞，加重身上的濕氣，嚴重的甚至會引發風濕病、婦科病等。
出汗了洗澡可以使人體保持清爽的狀態，同時也可以起到緩解疲勞的作用。人體出汗以后，汗液會吸附很多臟東西，而且汗液里面有很多代謝毒素，如果出汗以后不洗澡，汗液吸附的東西會堵塞毛孔，可能會使人體受到細菌感染引發蕁麻疹，出現瘙癢難耐的癥狀。同時還會加重身體的濕氣，引發風濕病、脾胃病、婦科病等。
人體出汗是一件好事，可以有效的排出身體的毒素。建議出汗以后等身上的汗液干了之后，再用溫水洗澡，防止身體的濕氣加重。平時要勤換衣物洗澡之前可以適量喝水補充水分，注意防風保暖，不要空腹洗澡。
出汗了一定要洗澡嗎
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2022-02-2120018次
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