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為你推薦

• 胃潰瘍能吃米飯嗎

  胃潰瘍是我們的飲食明顯相關(guān)的一種疾病，有一些容易消化的食物可以促進(jìn)我們潰瘍的愈合和吸收。有一些食物可以導(dǎo)致潰瘍的加重，甚至復(fù)發(fā)，我們最好多吃一些新鮮的食物，包括一些新鮮的蔬菜和水果，可以促進(jìn)黏膜的愈合。有一些食物我們最好少吃，包括辣椒、生姜和生蒜一些刺激性的食物，還有少吃一些硬的東西。有人是喜歡吃硬的饅頭，包括干凈的東西也少吃。豆制品最好也少吃，因?yàn)槎怪破房梢栽谖竷?nèi)產(chǎn)生脹氣，引起潰瘍的發(fā)作和復(fù)發(fā)，所以最好少吃脹氣的東西，那么大米雖然也可以脹氣，但是脹氣的程度不太高，所以一般不影響我們胃潰瘍的發(fā)作和復(fù)發(fā)，所以吃米飯的時(shí)候最好是煮熟，不要吃太硬的米飯。有些南方人喜歡吃特別生硬的米飯，就是米飯蒸得特別硬，那么最好是少吃這一類米飯，而是選擇蒸的比較熟的米飯。

  

  01:28
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-20 4507次

• 女性在哪個(gè)年齡容易得子宮肌瘤

  一般是在育齡期，我們?cè)谂R床中發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)前期的女孩，根本沒(méi)有子宮肌瘤的發(fā)生，在絕經(jīng)以后的女性，也不會(huì)有子宮肌瘤的出現(xiàn)，主要是在育齡階段，隨著年齡的增加，內(nèi)分泌的改變，子宮平滑肌瘤會(huì)發(fā)生發(fā)展，甚至?xí)M(jìn)展得很快。

  

  00:39
  樊慶泊 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-07-16 4450次

• 饅頭和米飯哪個(gè)容易發(fā)胖
  一百克米飯，熱量是一百一十七千卡，脂肪的含量為0.3克，碳水化合物含量25.6克；而一百克饅頭熱量是兩百三十三千卡，是米飯的兩倍還要多，脂肪的含量是一克，是米飯的三倍之多，碳水化合物含量為48.3，是米飯的將近兩倍。從以上的數(shù)據(jù)來(lái)看，吃面食的熱量，脂肪碳水化合物都要比米飯高，同樣吃二兩米飯產(chǎn)生的熱量要比吃兩塊饅頭要少一半。從熱量的角度來(lái)看顯然吃饅頭更容易胖，從消化吸收的角度來(lái)看，饅頭經(jīng)過(guò)發(fā)酵，里面的植酸破壞掉，一方面礦物質(zhì)更容易被吸收。另一方面，淀粉糊化程度更高，消化當(dāng)然也越快，而米飯中的植酸，未經(jīng)發(fā)酵直接悶熟，植酸比較多，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如果再不趁熱吃產(chǎn)生抗性淀粉，更會(huì)浪費(fèi)掉一部分的熱量，這也正是冷米飯更容易減肥的原因所在。所以饅頭和米飯相比，吃米飯更容易減肥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 182862次

• 南瓜和米飯哪個(gè)糖分高
  看熱量表，南瓜一百克才22卡。煮好的米飯易于消化，每一百克香大米的熱量是346卡，煮成米飯是吸收大量水體積膨脹，所以一百克米飯的熱量一般在115卡左右，如果煮成粥，那些水分就是飯吸收了大量的水，體積膨脹，所以一百克粥的熱量一般在46卡上下，根據(jù)稀稠來(lái)變化。提倡每天適量吃一些米飯，因?yàn)樘妓衔锸潜ＷC新陳代謝率的必須品，而且米飯含有維生素b族，也是人體所需要的。目前高蛋白質(zhì)，低碳水化合物減肥法并不合理，會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。脫發(fā)就是其中一個(gè)癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 22203次

• 饅頭和米飯哪個(gè)容易發(fā)胖
  一般來(lái)說(shuō)吃饅頭比吃米飯更容易長(zhǎng)胖，因?yàn)槊媸呈呛胸S富的淀粉，是非常容易導(dǎo)致人體增胖的。平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟罪垼粘Ｉ钪幸矐?yīng)該合理的控制一下個(gè)人的飲食問(wèn)題，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在一定的情況下調(diào)理一下自己的飲食結(jié)構(gòu)。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-16 6304次

• 吃大米飯會(huì)胖嗎
  一般情況下吃米飯是不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的，雖然大米中含有80%的淀粉，但是脂肪的含量是比較低的，添加水煮熟米飯以后含有的熱量是更少了，不過(guò)平時(shí)的時(shí)候也要注意好自己的飲食情況，盡量的要減少攝入米飯或者是面類。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-08 11210次

• 糯米和米飯哪個(gè)容易胖
  糯米和米飯哪個(gè)容易胖指的是吃糯米和米飯哪個(gè)容易胖，兩者相比較，吃糯米容易胖，吃的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。糯米和米飯是生活中兩種常見(jiàn)的食物，糯米中含有一定的糖分，而且比較黏膩，大約每100g糯米中的熱量為300大卡。而米飯中的糖分含量較低，味道比較清淡，大約100g米飯中的熱量為120大卡。兩
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-16 0次

• 土豆和米飯哪個(gè)容易胖
  并不存在土豆和米飯哪個(gè)容易胖的說(shuō)法，過(guò)量食用土豆和米飯都容易胖。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。土豆和米飯中都含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量使用能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)，也能為身體提供部分能量。大量食用會(huì)使身體攝入碳水化合物的含量過(guò)多，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的熱量并轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致發(fā)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-05 0次