肌肉拉傷是臨床上一種非常常見的疾病，全身任何部位的肌肉均可能存在肌肉拉傷的可能性。臨床上以四肢和脊柱周圍的肌肉拉傷最為多見，引起肌肉拉傷的原因也有很多。首先可能是運動的方式不對，或者運動鍛煉之前沒有做好充足的熱身運動，以及身體體質比較差，進行了超負荷的運動或者長距離運動，這些均可以出現拉傷；另外肌肉拉傷不排除是由于骨質疏松或者病人由于平時缺少鍛煉，或者身體內缺乏鈣離子等一些誘因而引發。
肌肉拉傷原因
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2019-10-298276次
肌肉拉傷的原因：
肌肉拉傷的相關知識：
肌肉拉傷后的典型癥狀是，在肌肉拉傷后，拉傷的部位會有劇烈的疼痛感，用手可觸摸到肌肉明顯緊張，并可能形成索條狀硬塊，觸疼會很明顯，局部有腫脹或者皮下的淤血，活動也會明顯受到限制。
肌肉拉傷可發生在肌肉在骨骼的附著處，也可發生在肌腹與肌腹的交界處，拉傷分為輕微的損傷，或是肌肉纖維的部分撕裂，甚至肌肉的完全斷裂。
肌肉拉傷的預防：
1、在劇烈運動之前，一定要充分的熱身，給肌肉一個逐漸適應的過程，從而有效的避免肌肉拉傷。
2、平時要加強肌肉力量的鍛煉，肌肉力量增加以后，也能夠很好的避免肌肉拉傷的情況。
3、在運動之前，一定要先適應運動的場地，以免在活動中，場地不平導致身體的扭曲，從而引起肌肉拉傷的情況。
4、根據自身的情況，來選擇適合自己的運動活動，以免導致過度活動引起身體肌肉過度的牽拉，從而引起肌肉拉傷的情況。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。
02:11
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 47263次
-
大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 53537次
-
肌肉拉傷原因如果病人出現了肌肉拉傷的情況，所引發的原因：一，在運動之前，熱身不充分，從而就開始劇烈的運動，很容易導致肌肉過度受到牽拉，引起損傷的情況。二，體質相對比較弱，不能夠承受過大的運動量，而這種人如果說從事運動量較大的活動，也容易導致肌肉拉傷情況的出現。三，場地過硬或者是氣溫過低，濕度過大，很容易導致肌肉出現痙攣收縮的情況，而這種情況在劇烈運動時，也容易導致肌肉部位過度受到牽拉，引起肌肉損傷的情況。四，見于運動姿勢不良，或者是運動技術不熟練，這種情況也容易導致肌肉部位異常的受力，引發肌肉拉傷的情況。語音時長 01:28”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-27 4401次
-
肌肉拉傷的原因肌肉拉傷的原因一般常見的有外傷、姿勢不良、活動不恰當等。因此，需要注意預防肌肉拉傷，比如鍛煉中要保持姿勢的規范以及正確。鍛煉前要做好熱身運動，通過韌帶的拉伸等方法來避免鍛煉中的肌肉拉傷。如果出現肌肉拉傷，可以引起患處的疼痛腫脹，活動后癥狀加重。需要骨科就診積極進行治療，一般傷后2日內冰敷處理，可以消腫止痛，傷后2日之后可進行熱敷或烤電處理，能夠促進局部組織的愈合。同時建議局部制動休息，減少活動量，避免做引起疼痛不適的動作。語音時長 01:16”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-06-14 1073次
-
肌肉容易拉傷是什么原因肌肉容易拉傷，大部分情況下應該考慮是在第一次受傷的時候沒有得到正確及時的治療，從而就會形成了局部的肌肉瘢痕組織，在輕微的外力作用下有可能就會導致局部的拉傷，長時間的坐立、不進行體育運動鍛煉，也容易導致肌肉的力量比較差，也會容易導致肌肉拉傷。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-06 3303次
-
肌肉拉傷怎么按摩肌肉拉傷之后肯定是不能夠進行推拿按摩的，否則有可能會導致損傷的組織更加嚴重，局部出血更加嚴重，肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。如果保守治療，需要進行固定3到4周的時間，可以抬高患肢，避免過度下垂，使用消炎鎮痛藥物對癥治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-03 4601次
-
肌肉經常拉傷什么原因肌肉經常拉傷可能是未充足熱身、肌肉力量偏低、本身有損傷等原因導致。1、未充足熱身：患者在進行運動或者肌肉用力之前，沒有進行充分的熱身，如在受涼狀態下局部的肌肉較緊，血液循環也比較差，患者突然用力或者用力過大時，容易出現肌肉經常拉傷的情況。患者在活動前，通常都要進行充分熱身，可以盡量避免肌肉經常拉傷的
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-08-08 659次
-
肌肉拉傷分類肌肉拉傷根據嚴重程度，可以分為肌肉挫傷，輕微的撕裂傷以及嚴重的斷裂，根據有沒有局部的開放性傷口以及流血，可以分為閉合性肌肉拉傷以及開放性肌肉拉傷。大部分情況下肌肉拉傷是不嚴重的，僅僅出現了局部輕微的挫傷，甚至輕度的撕裂傷，一般來講都是閉合性的肌肉拉傷。肌肉拉傷之后會引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 587次
