猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

概述:

臨床發(fā)現(xiàn)社交恐懼癥有一定的遺傳性,主要是社交恐懼癥本身就屬于一種心理神經(jīng)癥,而心理神經(jīng)癥類大都是有一定的家族遺傳性因素的。當(dāng)然社交恐懼癥也與后天的很多因素有關(guān)系,比如說(shuō)成長(zhǎng)過(guò)程中缺少關(guān)愛(ài),缺少鼓勵(lì)等引發(fā)自信心不足,所以通常社交恐懼癥的起因是由于綜合因素導(dǎo)致的,并不單純是由于遺傳因素引發(fā)。

社交恐懼癥的表現(xiàn)

社交恐懼癥是一種比較明顯的社交障礙的疾病,癥狀表現(xiàn)是比較好判斷的。主要的表現(xiàn)就是會(huì)在社交的過(guò)程中或者是一些特殊的社交的場(chǎng)所或者是一些公共的場(chǎng)所都會(huì)出現(xiàn)極度的緊張不安,生怕自己表現(xiàn)不好進(jìn)而引發(fā)臉紅,發(fā)抖,心悸,心跳加速等一系列的表現(xiàn)的癥狀。通常患者為了避免出現(xiàn)這種情況就會(huì)逐漸的回避社交行為,進(jìn)而嚴(yán)重影響個(gè)人生活。

社交恐懼癥的調(diào)節(jié)方法

建議患者嘗試把給自己引起恐懼的社交場(chǎng)景進(jìn)行分類,先從低等級(jí)的社交場(chǎng)景開(kāi)始進(jìn)行自我鍛煉脫敏,這個(gè)期間可以讓自己比較信任的人陪伴去參加的這種社交場(chǎng)景中或者是先通過(guò)想象來(lái)適應(yīng)一下這種社交場(chǎng)景,進(jìn)而再在現(xiàn)實(shí)生活中去面對(duì)。通過(guò)這種方式可以逐步脫敏,讓自己逐漸適應(yīng)社交場(chǎng)景。一旦自己戰(zhàn)勝一個(gè)等級(jí)的社交場(chǎng)景的恐懼就可以給自己一定的獎(jiǎng)勵(lì)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 皋兰县| 古田县| 长兴县| 开化县| 乐都县| 奉贤区| 百色市| 南平市| 深圳市| 定结县| 永济市| 宜昌市| 浪卡子县| 溆浦县| 屏东县| 平陆县| 读书| 安国市| 琼中| 石泉县| 白沙| 喀喇| 克东县| 任丘市| 平安县| 申扎县| 西安市| 陇西县| 纳雍县| 金沙县| 四子王旗| 怀安县| 天柱县| 临沧市| 邛崃市| 新兴县| 莱芜市| 怀仁县| 上林县| 子洲县| 咸丰县|