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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4837次

• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5748次

• 頭部兩側痛頭發沉頭暈
  在臨床上如果一個患者出現頭部兩側痛，頭發沉，頭暈，像這種情況需要考慮以下兩種可能：1.緊張性的頭痛頭暈。2.頸源性的頭痛頭暈。具體是哪種情況，建議患者到醫院去看神經內科醫生，行頸椎磁共振檢查，進一步明確原因。如果是頸源性的頭痛頭暈，一般給予頸椎局部按摩理療，癥狀就會得到有效緩解。如果是緊張性的頭痛頭暈，一般口服肌松藥，比如妙納治療，癥狀也會得到有效緩解。
  語音時長 1:05”
  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-10-23 5274次

• 肚子兩側酸痛
  有可能是因為腹部肌肉拉傷所致，有可能是進行過劇烈強烈的或是突然的一些超過日常活動的訓練所導致的肌肉拉傷、肌肉勞損。如果是這種情況休息幾天就會好了，但是如果是疾病導致的，腹部兩側可能是有急性炎癥引起的左下腹隱痛或是右下腹隱痛，包括子宮內膜炎，急性輸卵管，卵巢炎等等還有可能是生殖器的慢性炎癥，可能是子宮肌炎、前列腺炎等等。還有腎結石可能，腎結石掉下來卡在輸尿管引起劇痛，通過兩側的腰部，有時會向下輻射到膀胱處這些都是有可能的。出現兩側酸痛情況，如果是由于疾病導致的，應該盡快的到醫院進行檢查和確診，再進行針對性的治療。
  語音時長 1:40”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 4443次

• 額頭兩側頭發稀少原因
  可能是脫發了，脫發的原因有很多，一般常見的有血虛、貧血、熬夜，遺傳、內分泌失調，工作或精神壓力大等因素。建議你檢查后對癥治療，如果去醫院就診，掛號皮膚科就可以。可以適當多吃些黑芝麻、黑豆。少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物 ，保證充足的睡眠。必要的時候也可以到正規的醫院，做植發手術。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-28 1004次

• 額頭兩側頭發稀少原因
  額頭兩側頭發稀少一般是脂溢性脫發，脂溢性脫發的主要原因是遺傳因素和內分泌原因，患者往往有家族遺傳史，雄性激素分泌過高，血液中有高濃度的雄激素，雄激素作用于毛囊受體使毛發變細，變軟，然后脫落，并且使頭皮油脂分泌旺盛，額頭兩邊頭發進行性的脫落。另外精神因素如精神緊張，壓力大，熬夜等也可能是導致脫發的原因。脂溢性脫發目前的治療一般是口服非那雄胺片，外用米諾地爾搽劑治療，嚴重的可以做毛發移植術進行植發治療。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-28 1204次

• 頭發兩側稀少
  引起頭發兩側稀少的原因很多，將病因歸納為生理性因素和病理性因素，需要做相應的治療措施。1、生理性因素：主要包括熬夜、精神緊張、營養不良。建議要規律作息，保持心情的舒暢，頭發是由角蛋白構成，可適當的多攝入蛋白質豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶。2、病理性因素：主要有甲狀腺功能減退，可口服左甲狀腺素鈉片；
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-13 725次

• 頭發兩側稀少
  引起頭發兩側稀少的原因很多，將病因歸納為生理性因素和病理性因素對應相應的治療措施。1、生理性因素：主要包括熬夜、精神緊張、營養不良。建議要規律作息，保持心情的舒暢，頭發是由角蛋白構成，可適當的多攝入蛋白質豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶。2、病理性因素：主要有甲狀腺功能減退，可口服左甲狀腺素鈉片；缺鐵
  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-10 1061次