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高血壓患者是可以吃蘿卜的,但是對于脾胃虛寒的病患者應(yīng)該禁食。

蘿卜汁也具有降壓的作用,營養(yǎng)豐富,還能夠治療夜盲癥,保護呼吸系統(tǒng),因此高血壓患者是可以適當?shù)某砸恍瑫r也要保證飲食的營養(yǎng)全面均衡,以及要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。

平時生活中可以加強體育鍛煉,增強體質(zhì),減少吸煙和被動吸煙,不要過量飲酒,在進食、準備食物前勤洗手,盡量避免到人口密集的場所。飲食上要增強營養(yǎng)攝入,保證充足的蛋白質(zhì)和維生素,可以多食新鮮蔬菜和水果,如西瓜、柑橘等,也可以適當?shù)倪M食高蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、雞肉等,保持營養(yǎng)均衡,避免挑食偏食,并注意多飲水,以促進身體代謝。如果身體出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時就醫(yī)進行檢查診治,以免延誤病情,治療期間也需要定期復(fù)診。

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