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為什么熬夜會(huì)增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)?

因?yàn)殚L期熬夜容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂誘發(fā)心率加快,所以會(huì)增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

如果平時(shí)經(jīng)常熬夜會(huì)造成嚴(yán)重睡眠不足,不僅會(huì)給機(jī)體帶來疲勞感,而且容易使精神過度緊張,從而容易造成交感神經(jīng)較為活躍,導(dǎo)致長期植物神經(jīng)功能紊亂,誘使心率加快,造成血管的收縮,漸漸的就會(huì)使血壓逐漸升高,所以說血壓波動(dòng)通常與睡眠有很大關(guān)系,一般熬夜后容易產(chǎn)生的血壓不穩(wěn)癥狀有頭暈頭脹、精神不佳、心跳過快等,而在睡眠比較充足的情況下血壓也會(huì)在一個(gè)比較平穩(wěn)的狀態(tài),相反如果長期熬夜很容易誘發(fā)血壓上升,增加高血壓發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

平時(shí)經(jīng)常熬夜不僅會(huì)增加高血壓發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),還有可能造成機(jī)體內(nèi)分泌紊亂使自身免疫能力下降誘發(fā)各種疾病出現(xiàn),所以在平時(shí)應(yīng)當(dāng)保持規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足睡眠,盡量避免熬夜。除了經(jīng)常熬夜容易誘發(fā)高血壓外,平時(shí)的一些其他不良生活習(xí)慣也容易增加高血壓發(fā)病率,比如長期抽煙、酗酒、高脂飲食等。

以上內(nèi)容僅供參考

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