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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開(kāi)始骨量開(kāi)始減少，我們門(mén)診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說(shuō)就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開(kāi)大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18657次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 38330次

• 子宮內(nèi)膜炎更年期癥狀
  子宮內(nèi)膜炎和更年期癥狀是屬于兩種不同的疾病類型，一般子宮內(nèi)膜炎是屬于炎性疾病，如果在更年期發(fā)生，那仍然是引起下腹部的持續(xù)疼痛，還會(huì)伴有肛門(mén)墜脹現(xiàn)象，而且主要是出現(xiàn)下腹部正中的疼痛。只是由于女性這時(shí)候是更年期，所以就可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的潮熱盜汗癥狀。而且還可能會(huì)因?yàn)樽訉m內(nèi)膜炎癥，而導(dǎo)致出現(xiàn)持續(xù)的低燒表現(xiàn)。一般在更年期發(fā)生子宮內(nèi)膜炎以后，仍然就需要使用抗生素來(lái)進(jìn)行抗炎止痛治療。比如頭孢不過(guò)敏的女性，可以吃頭孢克洛和奧硝唑膠囊，而且在炎癥治愈以后，還可以服用知柏地黃丸來(lái)緩解更年期癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-26 2768次

• 更年期子宮內(nèi)膜增厚有息肉
  女性在絕經(jīng)前后都會(huì)出現(xiàn)性激素的波動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致一些自主神經(jīng)系統(tǒng)功能錯(cuò)亂，就是我們俗稱的更年期，而在這一時(shí)期的女性出現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚，也是屬于一種常見(jiàn)的現(xiàn)象。但是如果在這一時(shí)期女性本該進(jìn)入絕經(jīng)期，但是仍有月經(jīng)周期不規(guī)律，以及月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)，或者是月經(jīng)量多等情況，那么就要考慮是否是更年期子宮內(nèi)膜增厚導(dǎo)致的情況。我們?cè)賮?lái)說(shuō)一下這個(gè)子宮內(nèi)膜增厚的原因，主要和雌激素刺激有關(guān)系，隨著卵巢周期性的變化，女性的生殖器以后出現(xiàn)一些相應(yīng)的發(fā)生周期性的變化，主要的還是以子宮內(nèi)膜的變化最為明顯，子宮內(nèi)膜的變化主要是包括分泌，脫落，以及修補(bǔ)的各個(gè)階段。如果是還伴有息肉，那么我們需要采取治療的，息肉因?yàn)槭潜Ｊ厮幬镏委煕](méi)有效果，只能是采取宮腹腔鏡來(lái)進(jìn)行治療的，在治療后的一段時(shí)間內(nèi)，可以觀察一下內(nèi)膜的修復(fù)情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  賈銳 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2018-10-30 5446次

• 更年期關(guān)節(jié)痛會(huì)自愈嗎
  更年期出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的疼痛，大部分情況下有可能是更年期引起的神經(jīng)心理內(nèi)分泌的變化所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，如果更年期過(guò)后疼痛，應(yīng)該會(huì)減輕，也就是說(shuō)這種情況下關(guān)節(jié)痛是會(huì)自愈的。如果是由于關(guān)節(jié)軟骨損害所導(dǎo)致的疼痛，那么他是不會(huì)自行恢復(fù)的。這個(gè)時(shí)候需要積極的營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療，必要時(shí)向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-23 16303次

• 更年期關(guān)節(jié)會(huì)痛嗎
  病情分析：更年期的患者有的時(shí)候關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛的，有一些患者存在焦慮或者緊張或者體內(nèi)的激素分泌異常，這種情況下會(huì)引起全身的關(guān)節(jié)的疼痛。意見(jiàn)建議：建議對(duì)于這種類型的關(guān)節(jié)疼痛，首先還是要積極的調(diào)整更年期的體內(nèi)的激素水平，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，另外還要積極的注意調(diào)整情緒，避免焦慮。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-14 1101次

• 更年期子宮內(nèi)膜息肉要緊嗎
  更年期是指圍絕經(jīng)期，圍絕經(jīng)期子宮內(nèi)膜息肉是否要緊可以根據(jù)情況判斷，如果子宮內(nèi)膜息肉體積較小，一般不要緊。如果子宮內(nèi)膜息肉體積較大，通常要緊，需要及時(shí)就醫(yī)。子宮內(nèi)膜息肉的發(fā)病原因和炎癥刺激、雌激素水平異常有關(guān)，會(huì)使局部子宮內(nèi)膜過(guò)度生長(zhǎng)后形成息肉樣病變。如果在圍絕經(jīng)期只是出現(xiàn)了體積較小的子宮內(nèi)膜息肉，通
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-02-18 0次

• 更年期子宮內(nèi)膜增厚怎么辦
  如果是超過(guò)45歲子宮內(nèi)膜增厚，同時(shí)有不規(guī)則的陰道流血，經(jīng)過(guò)藥物治療以后效果不好，或者是用孕激素治療后出現(xiàn)撤退性出血以后仍然是子宮內(nèi)膜增厚的話，這種情況必須要盡快的刮宮，根據(jù)刮宮的病理結(jié)果確定下一步的治療。如果子宮內(nèi)膜增厚是良性的病變，就是因?yàn)闆](méi)有排卵，可以連續(xù)口服孕激素治療，可以應(yīng)用三個(gè)周期調(diào)整，有
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 428次