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怎樣才能讓血糖恢復(fù)正常

可以從飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動以及使用降糖藥物等方面讓血糖恢復(fù)正常。

1、飲食控制:

避免攝入高糖、高油、高鹽的食物。另外,糖尿病患者應(yīng)該根據(jù)自己的身高體重以及勞動性質(zhì),計算出每日所需的總熱量,在保證營養(yǎng)均衡的前提下按需攝入,避免攝入熱量過多。

2、適當(dāng)運(yùn)動:

常見的運(yùn)動類型有跑步、跳繩、慢走以及游泳等。在運(yùn)動前后都應(yīng)該監(jiān)測血糖,在血糖控制穩(wěn)定時再進(jìn)行運(yùn)動,避免引起低血糖的發(fā)生。

3、使用降糖藥物:

常見的口服降糖藥物有二甲雙胍格列本脲片、恩格列凈片、阿卡波糖片等,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用注射制劑,例如門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液、利拉魯肽注射液等。

建議患者在平時生活中要按時測量血糖,觀察血糖值的變化,以免引起高血糖的各種并發(fā)癥出現(xiàn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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