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肥胖癥是可以吃西瓜的,但是西瓜當(dāng)中含有的糖分比較多,建議可以少吃一些,避免過量食用。肥胖癥患者在飲食方面要注意,每天總熱量不宜少于1200千卡,應(yīng)根據(jù)個人的具體情況,計(jì)算每日總熱能和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素的攝取量。

應(yīng)廣泛攝取各種食物,變化越多越好,養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣,盡量多吃新鮮的水果蔬菜,因其富含纖維素,既可增加飽腹感,又可以防止便秘。飲食要清淡,肥胖癥患者避免吃的一些食物有:果汁、咸菜、泡菜、糖果、酒類、飲料、甜點(diǎn)、罐頭制品、蜜餞食品等零食。

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