猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

高血壓老人腦梗塞吃什么好

高血壓的老人患有腦梗塞應(yīng)當(dāng)注意,多飲水,食物要多樣,以谷物為主,多吃新鮮的蔬菜水果,可以吃些桃、橙子、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含有鉀的食物,既可以降低血壓,也可以預(yù)防中風(fēng)。

缺鈣可以使小動(dòng)脈痙攣,血壓升高,所以每天攝入一克以上的鈣,可以使血壓下降,鎂離子與鈣的作用相似,應(yīng)多吃粗糧、堅(jiān)果、海島等富含鎂的食物,多吃蔬菜香蕉薯類和纖維素比較多的食物。每天吃奶類、豆制品和其它制品,常吃適量的魚類、禽類、蛋類、瘦肉,少吃肥肉、肉皮、豬蹄和葷菜,適量的參加體育運(yùn)動(dòng),保持適宜的體重,控制體重,吃清淡、少鹽的食物,少糖膳食,每天食鹽限制在六克以內(nèi)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 尚志市| 义乌市| 赤壁市| 九江市| 日土县| 威海市| 五家渠市| 宣城市| 武冈市| 营口市| 大化| 黑龙江省| 乌苏市| 宁武县| 穆棱市| 蓬莱市| 樟树市| 乐安县| 正定县| 读书| 偏关县| 中江县| 潢川县| 新余市| 金塔县| 会东县| 阳西县| 龙南县| 凯里市| 汽车| 双流县| 扬中市| 青海省| 盐城市| 清徐县| 清新县| 宁强县| 富裕县| 湖口县| 新邵县| 沐川县|