骨膜炎的快速恢復依賴于綜合治療方案，包括充分休息、生活方式調整、藥物治療、物理療法以及必要的手術治療。
1、充分休息
骨膜炎患者需確保充足休息，特別是下肢受累者，應避免負重活動，減少患肢使用，必要時采用石膏或支具固定，以減輕負擔，促進炎癥消退。
2、生活方式調整
調整作息，避免過度勞累；合理飲食，多攝入富含鈣質和維生素D的食物；適當戶外活動，接受陽光照射，促進鈣吸收；保持心情愉悅，避免情緒波動影響恢復。
3、藥物治療
藥物治療在骨膜炎恢復中起關鍵作用。疼痛明顯者，可口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，緩解疼痛和炎癥反應。細菌感染引起的骨膜炎，需使用抗生素如頭孢克肟片治療。
4、物理療法
物理療法如熱敷、冷敷、按摩、針灸及電烤、紅藍光照射等，可改善局部血液循環(huán)，促進炎癥消退。
5、手術治療
對于病情嚴重、保守治療無效者，手術治療可能是必要的。如膿液引流術或外科清創(chuàng)手術，可清除病灶，修復受損組織，恢復骨骼正常結構和功能。
綜上所述，骨膜炎的快速恢復需結合休息、生活方式調整、藥物、物理及手術治療等多方面措施。患者應在醫(yī)生指導下科學治療，積極配合，以期早日康復。
