懷孕時(shí)吃黑芝麻糊對(duì)胎兒一般有促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、烏發(fā)美膚、補(bǔ)肝腎益精血的好處。
1、促進(jìn)發(fā)育：
黑芝麻糊富含卵磷脂、鈣、鐵等微量元素，卵磷脂有助于胎兒的大腦和眼睛發(fā)育，而鈣和鐵則是胎兒骨骼和血液系統(tǒng)發(fā)育所必需的。
2、增強(qiáng)體質(zhì)：
黑芝麻糊中的營(yíng)養(yǎng)成分如不飽和脂肪酸、維生素以及蛋白質(zhì)等，可以增強(qiáng)胎兒體質(zhì)，使其出生以后更好地適應(yīng)外界環(huán)境。
3、烏發(fā)美膚：
黑芝麻糊中含有豐富的酪氨酸酶，能滋養(yǎng)頭發(fā)和皮膚，促進(jìn)頭發(fā)中黑色素的合成，對(duì)胎兒的發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)都有益處。
4、補(bǔ)肝腎益精血：
黑芝麻糊是用黑芝麻制作而成的，從中醫(yī)理論講，黑芝麻能夠滋補(bǔ)肝腎益精血，對(duì)胎兒健康有好處。
雖然黑芝麻糊對(duì)胎兒有多種好處，但孕婦應(yīng)適量食用，避免過(guò)量導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡或胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重。
